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健康なら講座
特定保健指導対象者向けの講座として、「健康なら講座」を開催いたします。
お好きな日程の講座を選んで、お申し込みください。
健康なら講座の年間予定
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日程 |
時間 |
会場 |
申込締切 |
申込フォーム |
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令和6年11月15日（金曜日） |
14時00分～15時30分（受付 13時20分～13時50分）
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はぐくみセンター3階 |
令和6年10月31日（木曜日） |
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令和6年12月11日（水曜日） |
令和6年11月28日（木曜日） |
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令和7年1月17日（金曜日） |
令和7年1月8日（水曜日） |
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令和7年2月21日（金曜日） |
令和7年2月10日（月曜日） |
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令和7年3月7日（金曜日） |
令和7年2月21日（金曜日） |
講座内容
糖尿病や高血圧症、脂質異常症といった生活習慣病は自覚症状なく脳血管疾患や心筋梗塞などの病気に進行します。
当講座は、保健師・管理栄養士等が健診結果の見方や食事・運動等、生活習慣をコントロールするコツを伝え、生活習慣病を予防するためのサポートをします。
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保健師による |
健康運動指導士による 運動の講話と実技 |
管理栄養士による |
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対象者（各回定員30名）
下記のいずれかに該当する奈良市民
・特定保健指導の積極的支援及び動機付け支援に該当する方
・国民健康保険加入者で、特定健康診査を受診、BMI25以上の方
会場
はぐくみセンター 3階 健康増進室 所在地：奈良市三条本町13番1号
※駐車場の台数に限りがございますので、ご来場は公共交通機関をご利用ください。
申込方法
電話（0742‐34-5129）またはFAX(0742-34-3145)、申込フォームでお申込み
持ち物
特定健康診査の結果、国民健康保険証（マイナ保険証を除く）、特定保健指導利用券（特定保健指導該当者の方のみ）、筆記用具、水分補給できるもの
申し込み多数の場合は抽選し、電話又は封書にて抽選結果をお知らせします。
当日は計測を行います。講座が始まる10分前までに受付にお越しください。
計測や運動を行うので、服装は腹囲等が測りやすく、動きやすい服装でお越しください。
遅れる場合や欠席される場合は、事前に健康増進課（0742-34-5129）にご連絡ください。