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健康情報 ‐奈良市動画チャンネル‐
更新日：2019年11月7日更新
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【健康情報】毎日の健康づくりに役立つ情報を発信！
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あなたの健康づくりを応援！
奈良市では、子どもから大人まで健康な生活をおくることを応援しています。
日々の生活の中で役立つ食事や運動、病気予防などの健康情報を発信していきます。
ぜひご覧ください。
防ごう☆がん（健康増進課）
ピロリ菌ってなんだろう？
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ピロリ菌って聞いたことがありますか？もしかして…あなたのすぐそばに!?
ピロリ菌の検査についてもご案内しています。
熱中症に注意しましょう（医療政策課）
熱中症の予防法とは？
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熱中症の予防方法をアニメーションでご紹介！
大切なご自身の身体、家族の身体を熱中症から守るために、ぜひ一度、ご覧ください。
熱中症対策PR動画（秘書広報課）
気をつけよう！熱中症
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奈良市内のこども園児の協力を得て、動画を制作！
暑い夏には適切な休憩と水分補給を！庁舎モニターなどで放映しています。
離乳食を始めよう！（母子保健課）
コップがゆの作り方
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これから離乳食を始める方へ！コップ粥で簡単おかゆづくり
かぼちゃペーストの作り方
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おかゆに慣れたら始めよう！簡単おかずの作り方
だしのとり方
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旨味を活かそう！簡単だしのとり方
離乳食を始めるサイン
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いつから始める？離乳食。赤ちゃんのサインを見つけてみよう。
ゴックン期の与え方
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5・6か月の離乳食のまとめ。
モグモグ期の与え方
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7か月以降の離乳食づくりのコツをお伝えします！
大人の食事から取り分ける
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取り分け離乳食の作り方をお伝えします！
飲み物の与え方
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赤ちゃんの様子を見ながら、飲む練習をしていきましょう！
歯のお手入れを始めよう！（母子保健課）
歯について知ろう
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むし歯の原因を知りむし歯を予防しましょう。
ガーゼみがき編
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歯の本数が0～8本の間はガーゼみがきでお手入れをしましょう。
歯みがき編
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歯が8本以上生えてきたら歯ブラシを使って歯みがきを始めましょう。