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20日ならウォーク＜平成23年度報告＞
「20日ならウォーク☆NEXT」は、5月・8月・11月・3月にこんなコースを歩きました。
- 平成23年5月20日（金曜日）きたまち・近代建築を歩く
- 平成23年8月20日（土曜日）ファミリーウォーク～プチ奈良ハカセになろう！！～
- 平成23年11月5日（土曜日）いちからはじめる山ガール＆山ボーイ☆講座編☆
- 平成23年11月20日（日曜日）山ガール＆山ボーイになろう♪☆ウォーク編☆
- 平成24年3月20日（火曜日）古事記編纂1300年茶畑に眠る太安萬侶を訪ねて
多くの方にご参加いただき、「20日ならウォーク☆NEXT」を楽しんでいただけたこと、感謝申し上げます。
「20日ならウォーク☆NEXT」の参加者数報告です。
「20日ならウォーク」開催月以外の月（4月・6月・7月 ）は、奈良市運動習慣づくり推進員協議会のボランティアの皆様が、「20日運推ウォーク」を開催してくださいました。
各回の様子です
平成23年5月20日（金曜日）きたまち・近代建築を歩く
コース
奈良公園（県庁前バス停南側）→奈良国立博物館→仏教美術資料研究センター→猿沢池→奈良女子大学講堂→向出醤油醸造元→奈良少年刑務所→奈良豆比古神社（5.8km）
参加者数276名
奈良公園で体操して、さあ出発！
近代建築の一つ、奈良国立博物館。壮大な佇まいでした。
自然を満喫しながら、ウォーキング。風が気持ちよかったです。
猿沢池で休憩。
奈良女子大学の講堂をガイド中。平日なので、大学生がチラホラ。
奈良豆比古神社の樟。奈良県の天然記念物に指定されています。
とてもよいお天気に恵まれたました。
お写真がとても綺麗にとれたのではないでしょうか。気温も高かったのですが、奈良公園を歩いていると風を気持ちよく感じることができました。観光ガイドさんに近代建築について説明して頂き、
見ごたえのある内容になりました！
※コースの詳細についてはコース5月コース地図[PDFファイル／216KB]をご覧ください。
平成23年8月20日（土曜日）ファミリーウォーク～プチ奈良ハカセになろう！！～
ショートコース
県庁前バス停南側→猿沢池→茶室→飛火野→春日大社駐車場→志賀直哉旧居→上禰宜の道→若宮神社→春日大社→県庁前バス停南側（5.3km）
ロングコース
県庁前バス停南側→猿沢池→茶室→飛火野→春日大社駐車場→志賀直哉旧居→上禰宜の道→若宮神社→春日大社→二月堂→鐘楼→依水園→県庁前バス停南側（6.5km）
参加者数219名
早朝でしたが、子どもたちの元気な声を聞くことができました。
前日に雨がふり、当日は曇り。歩きやすい天候になりました。
はかせポイント。ハカセ帽子をかぶったハカセが問題を出してくれたよ。
ナゾのありか。地図を頼りにナゾを探索。みんな見つけられたかな？
鐘楼にもハカセが！
ゴールで答え合わせ。答えは、ミニノートになっていて、子どもたちはその場で作っていました。
小学生から大人までを対象にした「ファミリーウォーク」。初めて20日ならウォークに参加していただいた親子が沢山おられました。
ありがとうございます！
みなさん、奈良公園内にちりばめられた「はかせポイント」や「なぞのありか」に向かって、謎を解きながらウォーキング。「へ～。知らんかったなあ。」「楽しめながら歩けた！」などの感想もいただくことができました。
※コースの詳細については8月コース地図[PDFファイル／269KB]をご覧ください。
『ナゾのありか』は地図上にある左記のマークだったよ！
問題については「ナゾのありか」[PDFファイル／232KB]を見てね。
『はかせポイント』は地図上にある左記のマークだったよ！
問題については「はかせポイント問題」[PDFファイル／114KB]を見てね。
『はかせポイント』と『なぞのありか』の答えは「ナゾのありか」「はかせポイント」の解答[PDFファイル／612KB]を見てね！
※解答でミニノートを作ることができます。
（直線は山折り、「‐‐‐‐」は谷折り、「－・－・－」は切ってください。）
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平成23年11月5日（土曜日）いちからはじめる山ガール＆山ボーイ 講座編
参加者数33名
理学療法士による講義
日常生活の活動量を振り返りながら、運動の種類や効果、傾斜の歩き方などお話ししました。
理学療法士による筋トレ・ストレッチ
お家で出来る簡単筋トレ・ストレッチ
市内スポーツ店による、山歩きにむけたグッズの選び方
＜靴選び＞
ランニングシューズ、ウォーキングシューズ、トレッキングシューズなど用途に合わせた靴の選び方について教えていただきました。
＜衣服選び＞
山の魅力や衣服の選び方・調整方法、山での便利グッズなどを紹介していただきました。
室内には、市内のスポーツ店の協力で、山ガール＆山ボーイファッションや靴、グッズの展示をしていただきました。
ありがとうございました。
平成23年11月20日（日曜日）山ガール＆山ボーイになろう ウォーク編
コース
奈良公園県庁前バス停→水谷神社→鎌研検札所→若草山山頂・鶯塚古墳→県新公会堂（7.4Km）
参加者数178名
天気が芳しくなかったですが、小さい子どもさんから大人の方までご参加いただけました。
運推さんのストレッチでさあ、出発！！
紅葉している風景をみながら、歩いていると身体がポカポカと温かくなりました。
若草山の山頂風景。
出発が後半のグループでは、曇りや雨での山頂となりました。
また、天気のよい日に登ってみてください！
雨がちらほら。少し、身体が冷えました。
最後はしっかりストレッチ。身体が冷えているのでお家では、しっかりと暖かくして、風邪をひきませんように。
前日に大雨が降り、開催できるかどうか不安でしたが、当日は降水確率が低かったので、滝坂の道を通らないコースに変更して、若草山山頂を目指しました。少し雨が降りましたが、若草山山頂まで全員が到達できました！
※コースの詳細については11月コース地図[PDFファイル／217KB]をご覧ください。
平成24年3月20日（火曜日）古事記編纂1300年茶畑に眠る太安萬侶を訪ねて
コース
田原ふる里ほっとステーション→大安萬侶の墓→光仁天皇陵→田原東雲共同製茶工場→天神社→奈良市指定文化財松本邸→田原ふる里ほっとステーション（6.0km）
参加者数186名
太安萬侶の墓です。ここから見下ろした茶畑がきれいでした！
製茶工場の方に説明を受けています。工場の中が楽しみ～。
製茶工場内です。初潜入の方も多かったのでは。お茶の香りが漂ってきます。
松本邸です。明治初期から郵便取扱所として使われ、今も窓口カウンターが玄関付近に残っています。
6km歩ききりました。喉がかわいた～ このあとにお楽しみがありました。
おいしいお茶の入れ方を教わって、飲みました。そして、お茶のセットと茶粥のセットをお土産にいただきました。ほんとに美味しかったです！！ありがとうございました。
今回は古事記編纂1300年を記念して
ゆかりのある所を舞台にウォーキングしました。歴史に触れたり、工場見学をしたりと見どころの詰まったコースでした。奈良市街から田原までバスにゆられて30分ほどかかりますが、多くの方にご参加いただき、ありがとうございます。ご協力いただいた田原の皆さん、本当にありがとうございました。
※コースの詳細については3月コース地図 [PDFファイル／323KB]をご覧ください。
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