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健康ナビ★出前講座

更新日:2020年2月26日更新 印刷ページ表示

日頃の生活習慣を見直すきっかけと、毎日続けられる健康づくり情報をお届けします。

保健師、管理栄養士、理学療法士、歯科衛生士等が出向いて講座を実施します

奈良市ポイント制度対象事業

市民グループ向け
趣味などで集まった地域のグループ、子育てサークルなど

市内小・中学校向け
学校保健委員会、PTA集会など

事業所・企業向け
奈良市内在勤の方

市民グループ向け

講座テーマ

(講師料は無料)チラシ[PDFファイル/149KB]ダウンロード

番号 講座テーマ
1

スポーツトレーナーにまなぶ!
~バンビシャス奈良、奈良クラブのトレーナーと一緒に体を動かしませんか~
※先着3団体限定!

2

親の「元気」は子どもの「げんき」 ~家族みんなで楽しく元気に過ごそう!~

3

がん予防のススメ~2人に1人はがんになる!!~

4

お口さわやか☆お腹スッキリ~歯と運動の実技つき~

5

おいしく食べて太らない食べ方教えます

6

新たな国民病「COPD」~禁煙したい、させたいあなたへ~

※参加者全員に健康グッズ1種類をプレゼント!(歯ブラシ、ストレッチバンド、メタボチェックメジャー)

介護予防のテーマについての出前講座は健康出前講座をご覧ください。

対象

主に65歳未満で構成されている20人以上の市民グループ

例)

  • 趣味などで集まっている地域のグループ
  • 健康づくりに興味のあるグループ
  • ボランティア活動をしているグループ
  • 子育てサークル など

会場及び開催日時ついて

  1. 会場は申込者でご用意ください。(市内の会場に限ります)
  2. 平日9時~17時(その他の日時についてはご相談ください)
  3. 講座の所要時間は1~2時間程度です。

お申し込み方法

  1. 実施日の2か月前までに健康増進課までお申し込みください(令和2年1月31日まで)
  2. 申込書[PDFファイル/108KB]に必要事項を記入して、健康増進課へご持参いただくか、送付またはファックスしてください。

※各グループ年度内1回限り

お願い

政治・宗教または営利を目的とする集まりや、本事業の趣旨に合わない 場合は実施できませんのでご了承ください。

講座は1団体につき、年度内に1回とさせていただきます。

市内小・中学校向け

講座テーマ

(講師料は無料)チラシ[PDFファイル/236KB]のダウンロード

親の「元気」は子どもの「げんき」 ~家族みんなで楽しく元気に過ごそう!~

参加者全員に健康グッズ1種類をプレゼント!(歯ブラシ、ストレッチバンド、メタボチェックメジャー)

対象

保護者及び教諭

例)学校保健委員会、PTA集会など

会場及び開催日時ついて

  1. 会場は申込者でご用意ください。
  2. 講座の所要時間は1~2時間程度です。

お申し込み方法

  1. 実施日の2か月前までに健康増進課までお申し込みください(令和2年1月31日まで)
  2. 申込書[PDFファイル/90KB]に必要事項を記入して、健康増進課へご持参いただくか、送付またはファックスしてください。

※各校年度内1回限り

事業所・企業向け

講座テーマ

(講師料は無料)チラシ[PDFファイル/427KB]ダウンロード

あなたの「元気」は会社の「げんき」~健康セルフチェックと生活のヒント~

※参加者全員に健康グッズ1種類をプレゼント!(歯ブラシ、ストレッチバンド、メタボチェックメジャー)

対象

奈良市内在勤の方

会場及び開催日時ついて

  1. 会場は申込者でご用意ください。(奈良市内の会場に限る)
  2. 講座の所要時間は1~2時間程度です。
  3. 実施日程や時間帯について、お気軽にご相談ください!

お申し込み方法

  1. 実施日の2か月前までに健康増進課までお申し込みください。(令和2年1月31日まで)
  2. 申込書[PDFファイル/113KB]に必要事項を記入して、健康増進課へご持参いただくか、送付またはファックスしてください。

講座の様子

親子向け
親子向けの生活習慣の講座。保護者の方も熱心に聞いてくれます。

プロトレーナー
プロトレーナーによるストレッチ講座。

食品媒体
食品媒体を用いて分かりやすく説明します。

ブラッシングの講義の様子
歯のブラッシングの指導もあります。

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