健康出前講座～今からはじめる介護予防～

下の4つの中から1つお選びください

• 運動編：運動でアンチエイジング～筋トレのススメ～
• 口腔編：歯ナシにならない歯の話～いい笑顔の作り方～
• 栄養編：太りすぎない、ヤセすぎない食べ方～正しい食のはなし～
• 認知症予防編：脳トレで脳活性化～認知症情報～

• 住民主体の通いの場に参加し、介護予防に取組む20歳以上の奈良市民
  （実施日に15人以上の参加が見込まれる団体）

• 奈良市健康出前講座申込書 [Wordファイル／66KB]に必要事項を記入し、持参・送付で担当の地域包括支援センターに申し込んでください。
• 栄養編については希望日の2か月前までに、それ以外の講座については1か月前までに申し込んでください。
  （実施希望日については、必ず第二希望までご記入いただきますようお願いいたします。）
• 日程調整の結果、ご希望の日時に実施できない場合がございます。あらかじめご了承ください。

• 講座時間は、1時間から2時間程度です。
• 会場は、申込者にご用意いただきます（市内に限ります）。
  会場のご用意が難しい場合は、ご相談ください。
• 講師の派遣に係る費用は、無料です。