現在地トップページ > 分類でさがす > 福祉・医療・保健・健康 > 高齢者の福祉 > 介護保険外のサービス > 講座・セミナー > 健康出前講座～今からはじめる介護予防～

健康出前講座～今からはじめる介護予防～

更新日：2019年11月7日更新印刷ページ表示

　介護予防や認知症予防に効果的な運動・食事・口腔ケアについての知識や方法を学んでもらうために各専門職が出向いて講座を開催します。

いつまでも元気に生活するためのコツをお教えします。

内容	下の4つの中から1つお選びください運動でアンチエイジング～筋トレのススメ～（運動編）歯ナシにならない歯の話＋簡単な体操～いい笑顔の作り方～（口腔編）太りすぎない、ヤセすぎない食べ方＋簡単な体操～正しい食のはなし～（栄養編）脳トレで脳活性化＋簡単な体操～認知症情報～（認知症予防編）
対象	住民主体の通いの場に参加し、介護予防に取組む20歳以上の奈良市民（実施日に15人以上の参加が見込まれる団体）
申し込み	奈良市健康出前講座申込書 [Wordファイル／67KB]に必要事項を記入し、開催希望日の1ヶ月前(要相談)までに、持参・送付で担当の地域包括支援センターに申し込んでください。日程調整につきましては、他の用務の都合により、ご希望に添えない場合がありますので、ご了承ください。
所要時間・会場	所要時間は、1時～2時間以内です。会場は、申し込み者でご用意ください。（市内に限ります。ご用意できない場合は要相談）職員の派遣費用は不要です。