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【募集】私のストレス対処法について

更新日:2022年6月29日更新 印刷ページ表示
私のストレス対処法を募集

あなたのストレス対処法を教えてください!

私たちは日常生活でストレスを経験すると、それを解決したり、和らげるためにさまざまな工夫をします。ストレスが長期化して、「うつ」の状態に近づかないためにも、それぞれが自分のできる範囲で自分の面倒をみる「セルフケア」が大切です。ぜひ、あなたが実践している内容をシェアして、みんなでストレスを乗り越えていきましょう!

 

すっきりした人

テーマ

私のストレス対処法

応募期間

令和4年7月1日(金曜日)~令和4年7月29日(金曜日)

応募資格

奈良市在住、在勤、在学の方

応募方法

ハガキでの郵送かFAX、以下の応募フォームから応募。以下の必要事項を明記する。

応募フォーム

  1.  応募者自身のストレス対処法(20字以内)
  2. おすすめの理由(50字以内)
  3. 氏名
  4. ニックネーム(任意)
  5. 生年月日
  6. 電話番号
  7. ななまる番号(ななまるカードを所持している70歳以上の方のみ)

書き方の例

  1. 落ち着ける空間にこもってセルフハグ♪

  2. セルフハグをすると、気持ちの高ぶりや不安感が和らぎます😊

  3. 奈良市 花子

  4. 花ちゃん

  5. 平成元年1月1日(33歳)

  6. 0742-12-3456

参加賞

応募者全員に奈良市ポイント100ポイントを付与する。
※ポイントカードの登録ができていない方には、ポイント付与ができません。
奈良市ポイント運営事務局のホームページより(下記参照)、カード登録をしてください。

応募規定

  1. 応募は1人1作品とし、未発表の作品に限る。
  2. 作品の版権は奈良市に属し、自殺対策の普及啓発のため利用する。(9月の自殺予防週間及び3月の自殺対策強化月間に、市のホームページや市のSNS等で応募作品を掲載する)
  3. 応募者の個人情報は、この募集以外には使用しない。
  4. 奈良市ポイントの付与には、ポイント付与ができるカードを事前申請している必要がある。

奈良市ポイントカードの申請先について

※ななまるカードをお持ちの方は、申請不要です。

※申請後、未登録である場合は奈良市ポイント運営事務局よりポイントカードの送付が行われます。

奈良市ポイント運営事務局のホームページ(https://narapoint.jp/<外部リンク>)にて申請する。

奈良市ポイントの申請先