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介護予防講座

更新日:2019年11月7日更新 印刷ページ表示

介護予防講座の画像

みんなで介護予防について学んでみませんか?下記の事業者にお申込みいただきますと介護予防講座を受講できます。

各講座の平成31年度の日程及び内容、場所は下記をご覧ください。

ていくあい有限会社

お申込み先 0742-41-2955

  実施日 時間 内容 場所(住所) 定員
1

6月1日(土曜日)

10時00分~11時30分

介護予防体操(1)
音楽を使って体を動かそう

ていくあい有限会社
(鳥見町2丁目19-2)
15名
2 7月6日(土曜日)

介護予防体操(2)
音楽を使って体を動かそう

3 8月3日(土曜日) 食生活を見直そう!
栄養指導について
4 9月7日(土曜日) 自宅で出来るエクササイズを学ぼう
5 10月5日(土曜日) 認知症予防について(1)
6 11月9日(土曜日) 認知症予防について(2)
7 12月7日(土曜日) 認知症予防について(3)
8 1月4日(土曜日)

介護予防体操(3)
音楽を使って体を動かそう

9 2月1日(土曜日) 介護予防体操まとめ

ハッピーデイリハビリ館西ノ京

お申込み先 0742-52-8811

  実施日 時間 内容 場所(住所) 定員
1 6月11日(火曜日) 10時00分~11時00分 「人間の身体の構造について」
運動講義・運動実技など
六条西6丁目自治会集会所
(六条6丁目10番24号)
15名
2 7月9日(火曜日) 「効果的な運動とは」
運動講義・運動実技など
3 9月10日(火曜日) 「栄養講座」「肩痛予防体操」
栄養講座・運動実技など
4 9月24日(火曜日) 「自宅でできる口腔ケア」
口腔講義・運動実技など
5 10月8日(火曜日) 「舌の体操」「膝痛予防体操」
口腔体操・運動実技など
6 11月12日(火曜日) 「認知症予防体操」
運動実技など
7 11月26日(火曜日) 「滑舌・発声訓練」「腰痛予防体操」
口腔実技・運動実技など
8 12月10日(火曜日) 「嚥下体操」「つまずき予防」
口腔実技・運動実技など
9 1月14日(火曜日) 「歯みがき指導」「歩行バランス訓練」
口腔実技・運動実技など
10 2月11日(火曜日) 「認知症予防体操2」
運動実技など

メディカルフィットネスあおがき

お申込み先 0742-50-1662

  実施日 時間 内容 場所(住所) 定員
1 6月27日(木曜日) 13時00分~14時00分

健康を維持するための食事と運動

 

さくら診療所内
3階レクチャーホール
(南京終町1丁目183-25)

20名
2 7月25日(木曜日) 口腔機能に関する講義
3 8月29日(木曜日) 運動に関する講義と実技
4 9月26日(木曜日) 高齢期の食事の注意点と腸内環境の話
5 10月10日(木曜日) 口腔機能に関する講義
6 10月24日(木曜日) 認知症予防の食事
7 11月21日(木曜日) 認知症予防の運動
8 12月19日(木曜日) 骨粗しょう症の予防の運動
9 1月23日(木曜日) 骨粗しょう症予防の食事と冬の食事の注意点
10

2月20日(木曜日)

いつでもどこでもお手軽ウォーキング

介護老人保健施設アンジェロ

お申込み先 0742-44-3300

  実施日 時間 内容 場所(住所) 定員
1 6月19日(水曜日) 15時00分~16時00分

「あなたの身体の使い方教えます」一人で歩き続けるコツ

 

介護老人保健施設アンジェロ
通所リハビリ2
(帝塚山二丁目21-21)

20名
2 7月17日(水曜日) 骨折と転倒について
3 8月14日(水曜日) 「健康つくりと栄養・食生活の問題解決」おいしく食べるために
4 9月18日(水曜日) 「いい笑顔になるために」お腹の底から声を出しましょう
5 10月16日(水曜日) 「知って、学んで、理解する認知症予防法」脳トレで10歳若返り
6 11月20日(水曜日) 「知っているようで知らないお口のケアの事お話しします」
7 12月18日(水曜日) 「血管生き生き健康法」
あなたの血液大丈夫?
8 1月15日(水曜日) 健康の基本は正しい姿勢から
肩こり解消で介護予防
9 2月19日(水曜日) 知れば納得、安心のご相談はお任せください
10

2月26日(水曜日)
※新型コロナウィルス感染拡大防止のため中止

住み慣れた地域でいつまでも生き生きと暮らすための総仕上げ

ヒーリングフォレストスクール

お申込み先 0742-35-7041

  実施日 時間 内容 場所(住所) 定員
1 9月12日(木曜日) 10時00分~11時00分
  1. 介護予防について
    効果的な運動方法について
  2. 介護予防に必要な運動
    準備運動・歪みの調整運動など
    自宅での自主トレーニング指導

 

TATAMIフリースペース
(三条宮前町2番1-2号)

10名
2 9月26日(木曜日)
  1. 介護予防について
    認知症予防の生活習慣について
  2. 介護予防に必要な運動
    準備運動・脳活性エクササイズ・
    自宅での自主トレーニング指導
3 10月10日(木曜日)
  1. 介護予防について
    口腔ケア・栄養について
  2. 介護予防に必要な運動
    準備運動、互換ブラッシュアップ運動、お口の運動、自宅での自主トレーニング指導
4 10月24日(木曜日)
  1. 介護予防について
    健康寿命の自己管理について
  2. 介護予防に必要な運動
    準備運動、姫トレ、筋力アップトレーニング
5 11月14日(木曜日)
  1. 介護予防について
    ロコモティブシンドローム
  2. 介護予防に必要な運動
    準備運動、ヨガ、自宅での自主トレーニング指導
6 11月28日(木曜日)
  1. 介護予防について
    認知症予防と笑いについて
  2. 介護予防に必要な運動
    笑いの体操、脳活ゲーム、
    自宅での自主トレーニング指導
7 12月12日(木曜日) 15時00分~16時00分
  1. 介護予防について
    口腔ケア・栄養について
  2. 介護予防に必要な運動
    準備運動、五感ブラッシュアップ運動、お口の運動、自宅での自主トレーニング指導
8 12月26日(木曜日)
  1. 介護予防について
    負担のかからない身体の使い方
  2. 介護予防に必要な運動
    準備運動、姫トレ、ヨガ、
    自宅での自主トレーニング指導
9 1月16日(木曜日)
  1. 介護予防について
    認知症予防とイメージについて
  2. 介護予防に必要な運動
    準備運動、脳活ゲーム、ヨガ、
    自宅での自主トレーニング指導
10

1月30日(木曜日)

  1. 介護予防について
    自立神経について(呼吸法)
  2. 介護予防に必要な運動
    準備運動、ヨガ、呼吸法、
    自宅での自主トレーニング指導