こころとからだの相談

こころとからだの思春期相談（ししゅんきそうだん）

子どもから大人へと、こころとからだが大きく変化していく小、中、高校時代。自分のからだのことや、人間関係で悩み、誰にも相談できずに困っていませんか？

対象

• 奈良市在住の小・中・高校生
• 奈良市在住で小・中・高校生のお子さんをもつご家族の方

相談方法

たとえば・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

• 「からだの変化が心配」　　　　
• 「性感染症になったかも」　　　　　
• 「生理がこない」　
• 「生理痛がひどい」

思春期相談よくある質問 [PDFファイル／283KB]はこちらです。
読んでみてもわからないことがあれば、直接メールでお問い合わせください。
その他、友達関係や家族関係のお悩み事でもかいまいません。
秘密は守りますので、安心して、どんなことでも、まずはご相談ください。

　小学生向けポスター [PDFファイル／371KB]
　中学生向けポスター [PDFファイル／473KB]
　ポスターはダウンロードできます。ご自由にご活用ください。

もしかしたら妊娠？

「生理がこない（遅れている）」「妊娠しているかもしれない」「誰にも相談できない」

一人で悩まないで、ご相談ください。

• 両親に叱られると思うと相談出来ない
• まだ学生なので、学校のことが心配
• パートナーに言ったらどうなるのか不安
• これから必要なお金のことが心配
• どうしたらいいのかわからない

こんな時は、一人で悩まず、ご相談ください。これからどうすべきか、一緒に考えましょう。
産む産まないを決める前に、出来るだけ早く医療機関を受診して相談することが大切です。

望まない妊娠で悩んでいるあなたへ

未成年での妊娠、SNSで知り合った人との妊娠、避妊に失敗した、経済的困窮など様々な事情により、誰にも相談できない、ひとりで産むこともできない、育てることもできないなどから、緊急避妊や中絶を考えている方もいるかもしれません。一人で悩まず、ご相談ください。

• 緊急避妊薬について [PDFファイル／236KB]
• 人工妊娠中絶について [PDFファイル／401KB]

産みたいと考えているあなたへ

妊娠していることがわかったら、妊娠届を提出しましょう。手続きを行うと、「母子健康手帳」や「妊婦健康診査補助券」が交付されます。その他にも、いろいろな制度やサービスを利用することができます。必要に応じて紹介することができますので、どんなことでもご相談ください。

• 母子健康手帳の交付・妊婦一般健康診査について
• 学校について [PDFファイル／401KB]
• 里親について
• 乳児院について

妊娠週数・出産予定日

妊娠週数の数え方

性行為があった日からではありません。
『最終月経の第1日目（最後の生理が始まった日）』が『妊娠0週0日』です。
もし、生理がこなくて2週間遅れているとしたら、妊娠6週目ということになります。

出産予定日の計算

分娩予定日の計算（簡易計算）法　
【最終月経開始日の月数】+9（または－3）月【最終月経開始日の日数】＋7日
（例）最終月経開始日が4月1日の場合の予定日は？
　　4－3＝1月　1＋7＝8日　→　1月8日

相談窓口は他にもあります

• 厚生労働省「スマート保健相談室」＜外部リンク＞
• 奈良県産婦人科医会「妊娠等の悩み相談窓口」＜外部リンク＞
• 奈良県性暴力被害者サポートセンター(NARAハート)＜外部リンク＞