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こころとからだの相談
こころとからだの思春期相談（ししゅんきそうだん）
子どもから大人へと、こころとからだが大きく変化していく小、中、高校時代。自分のからだのことや、人間関係で悩み、誰にも相談できずに困っていませんか？
対象
- 奈良市在住の小・中・高校生
- 奈良市在住で小・中・高校生のお子さんをもつご家族の方
相談方法
たとえば・・・
- 「からだの変化が心配」
- 「性感染症になったかも」
- 「生理がこない」
- 「生理痛がひどい」
思春期相談よくある質問 [PDFファイル／283KB]はこちらです。
読んでみてもわからないことがあれば、直接メールでお問い合わせください。
その他、友達関係や家族関係のお悩み事でもかいまいません。
秘密は守りますので、安心して、どんなことでも、まずはご相談ください。
小学生向けポスター [PDFファイル／371KB]
中学生向けポスター [PDFファイル／473KB]
ポスターはダウンロードできます。ご自由にご活用ください。
もしかしたら妊娠？
「生理がこない（遅れている）」「妊娠しているかもしれない」「誰にも相談できない」
一人で悩まないで、ご相談ください。
- 両親に叱られると思うと相談出来ない
- まだ学生なので、学校のことが心配
- パートナーに言ったらどうなるのか不安
- これから必要なお金のことが心配
- どうしたらいいのかわからない
こんな時は、一人で悩まず、ご相談ください。これからどうすべきか、一緒に考えましょう。
産む産まないを決める前に、出来るだけ早く医療機関を受診して相談することが大切です。
望まない妊娠で悩んでいるあなたへ
未成年での妊娠、SNSで知り合った人との妊娠、避妊に失敗した、経済的困窮など様々な事情により、誰にも相談できない、ひとりで産むこともできない、育てることもできないなどから、緊急避妊や中絶を考えている方もいるかもしれません。一人で悩まず、ご相談ください。
産みたいと考えているあなたへ
妊娠していることがわかったら、妊娠届を提出しましょう。手続きを行うと、「母子健康手帳」や「妊婦健康診査補助券」が交付されます。その他にも、いろいろな制度やサービスを利用することができます。必要に応じて紹介することができますので、どんなことでもご相談ください。
妊娠週数・出産予定日
妊娠週数の数え方
性行為があった日からではありません。
『最終月経の第1日目（最後の生理が始まった日）』が『妊娠0週0日』です。
もし、生理がこなくて2週間遅れているとしたら、妊娠6週目ということになります。
出産予定日の計算
分娩予定日の計算（簡易計算）法
【最終月経開始日の月数】+9（または－3）月【最終月経開始日の日数】＋7日
（例）最終月経開始日が4月1日の場合の予定日は？
4－3＝1月 1＋7＝8日 → 1月8日
相談窓口は他にもあります
- 厚生労働省「スマート保健相談室」＜外部リンク＞
- 奈良県 性と健康の相談センター「ならはぐ」＜外部リンク＞
- 奈良県産婦人科医会「妊娠等の悩み相談窓口」＜外部リンク＞
- 奈良県性暴力被害者サポートセンター(NARAハート)＜外部リンク＞
＜外部リンク＞
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