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奈良しみんだより平成29年12月号(テキスト版)22-24ページ 健康

更新日:2019年11月7日更新 印刷ページ表示

はぐくみセンター(三条本町13-1)
中央保健センター(健康増進課) 電話番号:0742-34-5129
月ヶ瀬健康相談室(月ヶ瀬行政センター内) 電話番号:0743-92-0480
都祁保健センター(都祁白石町) 電話番号:0743-82-0341
市立奈良病院(東紀寺町一丁目) 電話番号:0742-24-1251

中央保健センターははぐくみセンターにあります。

乳幼児の健診

持物 問診票、母子健康手帳。問診票は12月中旬に送付しますが、12月1日以降の転入者等で届かない人は当日直接会場へ(4か月・10か月児健診は健康増進課へ連絡)
問合せ 健康増進課

  • 健診名(対象) 4か月児健診(平成29年9月生まれの子)
  • とき 満4か月になった日から1か月以内に受診してください
  • ところ 市内指定医療機関
  • 健診名(対象) 10か月児健診(平成29年3月生まれの子)
  • とき 満10か月になった日から1か月以内に受診してください
  • ところ 市内指定医療機関
  • 健診名(対象) 1歳7か月児健診(平成28年5月生まれの子)
  • とき 1月11日・18日・25日、2月1日の木曜日
  • 受付は午後1時15分~午後2時15分
  • 番号札は午後0時45分から配布
  • ところ 中央保健センター
  • 健診名(対象) 3歳6か月児健診(平成26年6月生まれの子)
  • とき 1月9日・16日・23日・30日の火曜日
  • 受付は午後1時15分~午後2時15分
  • 番号札は午後0時45分から配布
  • ところ 中央保健センター

乳幼児のための各種教室

5か月児ぱくぱく教室(離乳食)

  • 対象 平成29年8月生まれの子(第1子)と保護者
  • とき 1月10日(水曜日)・24日(水曜日)午前10時~11時半
  • 内容 栄養士による離乳食の話、保健師による子育ての話
  • 持物 母子健康手帳、4か月児健診の問診票に同封の離乳食リーフレット等
  • 定員 各日40人

1歳0か月児歯ぴか教室(むし歯予防)

  • 対象 平成29年1月生まれの子(第1子)と保護者
  • とき 1月9日(火曜日)・23日(火曜日)午前10時~11時
  • 内容 生え始めた歯の手入れの話、実習
  • 持物 母子健康手帳、口ふきガーゼ
  • 定員 各日30人

ところ はぐくみセンター
申込 電話かファックスに教室名、住所、子どもの氏名・生年月日、保護者氏名、電話番号、希望日を書いて、健康増進課へ。多い場合は別の日で受付

むし歯予防のためのフッ化物塗布

  • 対象 平成28年1月生まれの子。2歳4か月の実施月まで受けられます
  • とき 1月19日(金曜日)午前9時半~11時半
  • ところ 中央保健センター
  • 内容 歯科健診、フッ化物塗布、歯みがき指導
  • 持物 母子健康手帳、歯ブラシ、タオル
  • 申込 電話、市ホームページの電子申請かファックスに事業名、子どもの氏名・生年月日、電話番号を書いて、12月25日までに健康増進課へ

日本脳炎予防接種開始(平成26年12月生まれ)

第1期(初回接種2回、追加接種1回)を受けましょう!(予診票綴りを確認してください)

  • 接種対象期間 3歳~7歳6か月になる前日まで
  • 接種方法 標準的には初回接種は1~4週間の間隔をあけて行い、追加接種は2回目から1年後に行います
  • 申込 市ホームページに掲載の予防接種登録医療機関へ予約し、接種当日に予診票綴り、母子健康手帳と健康保険証等の身分証明書を持参。接種当日、市に住民登録がない人は受けられません※黒の消えないボールペンで予診票を記入
  • 問合せ 保健予防課

各種検診登録医療機関の変更

  • 胃がんリスク検診
    辞退 安田医院(中山町 電話番号:0742・47・0156)
  • 胃がん内視鏡検診
    辞退 安田医院(中山町 電話番号:0742・47・0156)

問合せ 健康増進課

糖尿病相談窓口

管理栄養士等による相談・生活指導

  • とき 12月4日(月曜日)・11日(月曜日)・18日(月曜日)・25日(月曜日)(1)午後1時半(2)午後3時(1人約60分)
  • ところ はぐくみセンター
  • 持物 あれば健診結果
  • 申込 電話で健康増進課へ

20日ならウォーク

奈良市ポイント50
運動習慣づくり推進員協議会のボランティアと開催

奈良八景巡り

  • とき 12月20日(水曜日)午前9時15分~11時解散。雨天中止(NTTテレドーム:前日午後6時以降電話番号:0180・997・002)
  • コース 県庁前奈良公園集合~雲井坂~転害門~東大寺~猿沢池~県庁前解散(約6.5km)
  • 費用 100円
  • 申込 電話、市ホームページの電子申請かはがき、ファックスに、事業名、住所、氏名、年齢、性別、電話番号を書いて、12月15日までに健康増進課へ

高齢者インフルエンザ予防接種は12月28日まで

  • とき 12月28日(木曜日)まで。医療機関の休診日を除く
    ※期間を過ぎた場合は全額自己負担
  • ところ 市内取扱医療機関。市ホームページに掲載
  • 対象 10月号しみんだよりに掲載。入院か入所中の人で、市外(奈良県内)の取扱医療機関で接種を希望する人は、事前に保健予防課で手続きが必要
  • 費用 1700円(生活保護か中国残留邦人等支援給付を受給している人が、接種当日に保護受給証明書か中国残留邦人等支援給付に係る証明書を持参した場合は無料)
  • 接種回数 1回
  • 持物 健康保険証等の本人を確認できるもの
  • 問合せ 同課

市立奈良病院公開講座

声のかすれ?大丈夫ですか?

  • とき 12月16日(土曜日)午後1時~2時15分
  • ところ 同病院別館(東紀寺町一丁目)
  • 講師 耳鼻いんこう科部長の岡本英之さん
  • 内容 病気でなくても生じるものから、喉頭癌まで「声のかすれ」について
  • 定員 70人
  • 問合せ 同病院地域医療連携室(電話番号:0742・24・1258)

〒630-8122 三条本町13-1(はぐくみセンター)
健康増進課電話番号:0742-34-5129ファックス番号:0742-34-3145
保健予防課電話番号:0742-93-8397ファックス番号:0742-34-2486

妊産婦・乳幼児健康相談

妊娠中の生活、母乳育児、乳幼児の発達・発育等を相談できます
※申込不要。母子健康手帳を持参

保健師による巡回相談

  • とき、ところ
    • 12月(5日以前は11月号に掲載)
    • 6日(水曜日) 伏見公民館
    • 11日(月曜日) 伏見公民館あやめ池分館
    • 12日(火曜日) 若草公民館、平城公民館
    • 13日(水曜日) 京西公民館平松分館
    • 20日(水曜日) 平城西公民館
    • 21日(木曜日) 富雄南公民館
  • 時間 午前9時半~11時半

※平日の午前8時半~午後5時15分に健康増進課への電話・来所相談もあり

助産師による相談

  • 〈西部会館2階相談室(来所相談)〉
    とき 平日の午前10時~午後2時(午後1時半まで受付)
    ※保健師の場合もあります
  • 〈健康増進課(電話・来所相談)〉
    とき 平日の午前9時~午後3時

問合せ 健康増進課

運動習慣づくりスタート講座

奈良市ポイント50

年末年始の体重コントロール

  • とき 12月5日(火曜日)午前9時半~11時半(体重等測定希望の場合は9時から)
  • ところ はぐくみセンター
  • 持物 動きやすい服装・靴、水分補給できるもの
  • 問合せ 健康増進課

12月の個別通知対象者(11月下旬に発送しています)

  • 予診票綴り:平成29年10月生まれ
    ※予診票綴り、母子健康手帳と健康保険証等を持参すれば接種できます。転入等で予診票綴りがない場合は保健予防課へ
  • 日本脳炎第2期:平成20年10月生まれ※案内はがきを送付しています。母子健康手帳と健康保険証等を持参すれば接種できます

問合せ 保健予防課

結核住民検診

  • とき 12月16日(土曜日)午前9時半~10時半
  • ところ 市総合医療検査センター(柏木町)
  • 内容 胸部エックス線検査
  • 定員 65歳以上の人15人
  • 申込 電話で12月1日~15日までに保健予防課へ

25日は「学ぼう!にこにこ奈良ごはん」

奈良市ポイント50

年末年始 美味しく減塩しませんか?

  • とき 12月25日(月曜日)午前9時半~11時半(体重等測定希望の場合は9時から)
  • ところ はぐくみセンター
  • 内容 生活習慣病と食生活の関係についての話(大和の食材を使ったメニュー紹介等)、筋トレ、ストレッチ等実技
  • 持物 動きやすい服装、水分補給できるもの
  • 問合せ 健康増進課

健康講座

奈良市ポイント50

中年太り解消レッスン!~カラダの中をのぞいてみよう~

  • とき 1月31日(水曜日)午前10時~11時半
  • ところ はぐくみセンター
  • 内容 市総合医療検査センタースタッフによる健診結果説明会、ストレッチ等
  • 定員 40人。特定健診を受診した人、BMI23以上の人※BMI=体重(キログラム)÷身長(メートル)÷身長(メートル)
  • 申込 電話かファックスに住所、氏名、生年月日、電話番号、体重、身長、講座名を書いて、1月17日までに健康増進課へ。多い場合は抽選

がん検診(1月)

申込は電話、ファックス、市ホームページの電子申請で健康増進課へ。
受付期間 12月1日~20日(電子申請は10日まで。生活保護世帯・市民税非課税世帯の人は無料。申込時に申し出を

胃・肺セットがん検診

とき、ところ、受付時間、定員

  • 10日(水曜日)市役所(第3会議室)午前9時~午前10時 30人
  • 15日(月曜日)コープおしくま午前9時15分~午前10時15分 27人
  • 17日(水曜日)富雄南公民館午前9時15分~午前10時15分 27人
  • 18日(木曜日)はぐくみセンター 午前8時45分~午前9時45分 33人
  • 19日(金曜日)都跡公民館 午前9時15分~午前10時15分 27人
  • 22日(月曜日)北部出張所 午前9時15分~午前10時15分 27人
  • 23日(火曜日)はぐくみセンター 午前8時45分~午前9時45分 33人
  • 24日(水曜日)富雄公民館 午前9時15分~午前10時15分 27人
  • 25日(木曜日)登美ケ丘公民館 午前9時半~午前10時半 24人
  • 26日(金曜日)西部生涯スポーツセンタークラブハウス 午前9時15分~午前10時15分 27人
  • 29日(月曜日)北部出張所 午前9時15分~午前10時15分 27人
  • 30日(火曜日)はぐくみセンター 午前8時45分~午前9時45分 33人
  • 31日(水曜日)東市地域ふれあい会館 午前9時15分~午前10時15分 27人

費用 1,500円(胃のみ1,000円、肺のみ500円)。肺がん検診の問診の結果、喀痰検査実施の場合は600円の加算(別途送付費用が必要な場合あり)

肺がん検診

とき、ところ、受付時間、定員
24日(水曜日)はぐくみセンター,午後2時~午後3時 60人

費用 500円。問診の結果、喀痰検査実施の場合は600円の加算(別途送付費用が必要な場合あり)
対象 40歳以上の人。ただし、妊娠中、胃・肺・腸等の病気で現在治療中か過去に手術を受けた人(くわしくは健康増進課へ)、バリウムによる過敏症や誤えんをしたことがある人(肺がん検診は可)、前年度に市胃がん内視鏡検診を受診した人(肺がん検診は可)は除く
その他 授乳中の人は申込時に申出を。検診は年度中1回限り。当日の体調や問診により受けられない場合あり
問合せ 健康増進課

成人用23価肺炎球菌予防接種は年度ごとに対象者が決まっています【問合せ】保健予防課

平成29年度 成人用23価肺炎球菌予防接種について

接種期間:平成30年3月31日まで
費用 一部自己負担(3,000円)
対象 接種時点で市に住民登録があり下記の対象年齢の人。生活保護受給者等は事前に手続きが必要※既に成人用23価肺炎球菌ワクチンの接種を受けたことがある人は対象外
受け方 事前に市登録医療機関(市ホームページに掲載)に予約し、健康保険証等を持参し接種してください

平成29年度に対象年齢となる人の生年月日
年齢,対象者(年度内であれば誕生日を待たずに接種できます)

  • 65歳 昭和27年4月2日~昭和28年4月1日生まれの人
  • 70歳 昭和22年4月2日~昭和23年4月1日生まれの人
  • 75歳 昭和17年4月2日~昭和18年4月1日生まれの人
  • 80歳 昭和12年4月2日~昭和13年4月1日生まれの人
  • 85歳 昭和7年4月2日~昭和8年4月1日生まれの人
  • 90歳 昭和2年4月2日~昭和3年4月1日生まれの人
  • 95歳 大正11年4月2日~大正12年4月1日生まれの人
  • 100歳 大正6年4月2日~大正7年4月1日生まれの人

*B類疾病のため、本人の意思と責任で接種を希望する場合のみ接種可能
*60歳以上65歳未満の人で、心臓、腎臓か呼吸器の機能に日常生活が極度に制限される程度の障害を有する人、ヒト免疫不全ウイルスにより免疫の機能に日常生活がほとんど不可能な程度の障害を有する人は、事前に保健予防課で承認の手続きが必要
問合せ 保健予防課

食育コラム

「宮廷料理と奈良の食文化」

スペインのバレンシア地方は米の産地であり、郷土料理の一つにパエリアがあります。
パエリアは、スペインではお父さんの家庭料理で、米と野菜や魚介、肉を一緒に炊いたご飯です。日本では比較的新しい料理のように感じますが、なんと飛鳥時代に奈良に伝わっていたことがわかっており、見た目も華やかなパエリアは、宮廷料理の一品であったと考えられています。
これは、飛鳥時代の土地を掘り出したところ、米の周囲に油がついたものが発見されたことに由来しています。
近年は全国的に米の消費が減る傾向にありますが、豊かな米食文化をもっていた奈良の食文化に思いをはせてみませんか(奈良市飲食店組合)
奈良市食育ネット
問合せ 医療政策課(電話番号0742-93-8392)

学びあい いい奈良つくろう なら教育の日

12月2日は「なら教育の日」

なら教育の日記念集会 「教室のその先にある未来へ」

  • とき 12月2日土曜日午後1時半~3時15分
  • ところ なら100年会館(三条宮前町)
  • 内容
    1. 記念式典
    2. 記念講演「Keep Walking~一歩踏み出す勇気~」
      講師:山口絵理子さん(マザーハウス代表取締役兼チーフデザイナー)
    3. トークセッション 山口絵理子さん×中学生・一条高等学校の生徒・トビタテ留学JAPAN参加の大学生
  • 定員 400人〈入場自由〉
  • 問合せ 教育総務課 (電話番号0742-34-5297)

山口絵理子さんプロフィール
小学生時代のいじめにより不登校になり非行に走るが、中学校で柔道に出会い更生。大学時代に世界の貧困問題に関心を持ち、「途上国から世界に通用するブランドをつくる」という理念のもと大学院卒業と同時に24歳で株式会社「マザーハウス」を設立

〈臨床心理士によるこころの健康相談〉面接:12月11日月曜日・25日月曜日の午後(無料・要予約)【問合せ】保健予防課

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