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奈良しみんだより平成29年5月号(テキスト版)22~25ページ 健康

更新日:2019年11月7日更新 印刷ページ表示

申込の表記がないイベントは申込不要です。

世界高血圧デーパネル展示 とき・ところ 5月15日(月曜日)~19日(金曜日)・市役所1階連絡通路【問合せ】健康増進課

乳幼児の健診

持物 問診票、母子健康手帳。問診票は5月中旬に送付しますが、5月1日以降の転入者等で届かない人は当日直接会場へ(4か月・10か月児健診は健康増進課へ連絡)
【問合せ】健康増進課
健診名(対象)

4か月児健診
平成29年2月生まれの子

  • とき 満4か月になった日から1か月以内に受診してください
  • ところ 市内指定医療機関

10か月児健診
平成28年8月生まれの子

  • とき 満10か月になった日から1か月以内に受診してください
  • ところ 市内指定医療機関

1歳7か月児健診
平成27年10月生まれの子

  • とき 6月1日・8日・22日・29日の(木曜日) 受付は午後1時15分~午後2時15分 番号札は午後0時45分から配布
  • ところ 中央保健センター

3歳6か月児健診
平成25年11月生まれの子

  • とき 6月6日・13日・20日・27日の(火曜日) 受付は午後1時15分~午後2時15分 番号札は午後0時45分から配布
  • ところ 中央保健センター

乳幼児のための各種教室

  • 5か月児ぱくぱく教室(離乳食)対象 平成29年1月生まれの子(第1子)と保護者
    • とき 6月7日(水曜日)・28日(水曜日)午前10時~11時半
    • ところ はぐくみセンター
    • 内容 栄養士による離乳食の話、保健師による子育ての話
    • 持物 母子健康手帳、4か月児健診の問診票に同封の離乳食リーフレット等 定員 40人
  • 1歳0か月児歯ぴか教室(むし歯予防)
    • 対象 平成28年6月生まれの子(第1子)と保護者
    • とき 6月6日(火曜日)・27日(火曜日)午前10時~11時
    • ところ はぐくみセンター
    • 内容 生え始めた歯の手入れの話、実習
    • 持物 母子健康手帳、口ふきガーゼ
    • 定員 30人

申込 電話かファックスに教室名、住所、子どもの氏名・生年月日、保護者氏名、電話番号、希望日を書いて、健康増進課へ。多い場合は別の日で受付

むし歯予防のためのフッ化物塗布

  • 対象 平成27年6月生まれの子(2歳4か月の実施月まで受診可)
  • とき 6月16日(金曜日)午前9時半~11時半
  • ところ 中央保健センター
  • 内容 歯科健診、フッ化物塗布、歯みがき指導
  • 持物 母子健康手帳、歯ブラシ、タオル
  • 申込 電話、ホームページの電子申請かファックスに事業名、子どもの氏名・生年月日、電話番号を書いて、5月25日までに健康増進課へ

妊産婦・乳幼児健康相談

妊娠中の生活、母乳育児、乳幼児の発達・発育等を相談してください
※申込不要。母子健康手帳を持参

保健師による巡回相談

  • とき、ところ
    • 5月
    • (5日以前は4月号に掲載)
    • 9日(火曜日)二名公民館二名分館
    • 10日(水曜日)南部公民館
    • 15日(月曜日)辰市ふれあい会館
    • 17日(水曜日)京西公民館
    • 19日(金曜日)平城東公民館**
    • 25日(木曜日)田原公民館*
    • 26日(金曜日)佐保川ふれあい会館
    • 30日(火曜日)都跡公民館
    • 31日(水曜日)春日公民館**
  • 時間 午前9時半~11時半(*は午後10時半~正午、**は午後1時半~3時半)

※平日の午前8時半~午後5時15分で健康増進課での電話・来所相談もあり

助産師による相談

  • 〈西部会館2階相談室(来所相談)〉
    とき 平日の午前10時~午後2時(午後1時半まで受付)※保健師の場合もあります
  • 〈健康増進課(電話・来所相談)〉
    とき 平日の午前9時~午後3時問合せ 健康増進課

結核住民検診

近年、市では高齢者の結核が増えています。早期発見は本人の重症化を防ぎ、周囲への感染拡大も防ぎます。年に一度は胸部エックス線検査を受けましょうとき 5月20日(土曜日)午前9時半~10時半

  • ところ 市総合医療検査センター(柏木町)
  • 内容 胸部エックス線検査
  • 定員 65歳以上の人15人
  • 申込 電話で5月1日から前日までに保健予防課へ

妊婦のための教室・歯科健診

はじめてのママパパ教室

(A)日程、内容(対象)

  • 6月7日(水曜日)先輩ママとの交流と講義※初妊婦
  • 6月10日(土曜日)沐浴体験と講義※初妊婦と夫

(B)日程、内容(対象)

  • 7月12日(水曜日)先輩ママとの交流と講義※初妊婦
  • 7月15日(土曜日)沐浴体験と講義※初妊婦と夫

*妊娠22週?32週未満、2回コース

  • とき 午前9時半~正午
  • ところ 中央保健センター
  • 定員 各24組
  • 申込 電話、市ホームページの電子申請かファックスに教室名、(A)(B)の別、住所、氏名、年齢、電話番号、出産予定日、夫の参加の有無を書いて、(A)5月31日(B)7月5日までに健康増進課へ

マタニティー歯っぴいチェック

  • とき (1)6月22日(木曜日)(2)7月27日(木曜日)午前9時半~11時半
  • ところ 中央保健センター
  • 内容 歯科健診、歯みがき指導、フッ化物塗布(希望者)
  • 持物 母子健康手帳、タオル
  • 定員 30人
  • 申込 電話かファックスに事業名、希望日、氏名、生年月日、電話番号、出産予定日を書いて、(1)6月20日(2)7月25日までに健康増進課へ

5月の個別通知対象者(4月下旬に発送しています)

予防接種に必要な予診票綴りの発送

  • 対象 平成29年3月生まれの子
  • その他 接種には予診票綴り、母子健康手帳と健康保険証等が必要。予診票綴りがない場合は保健予防課へ。B型肝炎の予診票も同封しています
  • 問合せ 同課

日本脳炎予防接種開始(平成26年5月生まれ)

第1期(初回接種2回、追加接種1回)を受けましょう!(予診票綴りを確認してください)

  • 接種対象期間 3歳~7歳6か月になる前日まで
  • 接種方法 標準的には初回接種は1~4週間の間隔をあけて行い、追加接種は2回目から1年後に行います。接種料金は無料
  • 申込 市ホームページに掲載している予防接種登録医療機関に予約。接種当日、市に住民登録がない人は受けられません
  • 持物 接種当日に予診票綴り、母子健康手帳と健康保険証等の身分証明書
  • 問合せ 保健予防課

20日ならウォーク

奈良市ポイント50
秋篠川桜並木を経て高の原へ運動習慣づくり推進員協議会のボランティアと開催

  • とき 5月20日(土曜日)午前9時15分~11時解散。雨天中止(NTTテレドーム:前日午後6時以降 電話番号0180・997・002)
  • コース 大渕池公園西地区集合~大渕池公園東地区~秋篠川~龍王神社~ならやま大通り~近鉄高の原駅解散(約7km)
  • 費用 100円
  • 申込 電話、市ホームページの電子申請かはがき、ファックスに、事業名、住所、氏名、年齢、性別、電話番号を書いて、5月17日までに健康増進課へ

市立看護専門学校 看護の日「健康講座」

  • とき 5月26日(金曜日)午後1時半?4時
  • ところ 市立看護専門学校(紀寺町)
  • 内容 (1)健康チェック(2)DVD視聴(認知症予防)(3)健康体操
  • 講師 同校教員・学生
  • 定員 50人。在勤・在学も可
  • 申込 電話かファックスに、講座名、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、性別を書いて、5月22日必着で同校(〒630-8306紀寺町371-2 電話番号0742・81・3301 0742・81・3302)へ。多い場合は抽選

健康づくり教室

もっととりたい!カルシウム 摂取のコツと簡単料理

  • とき 6月6日(火曜日)(1)午前9時半~10時50分(2)午後1時半~2時50分
    ※(1)(2)どちらも同じ内容(実演、少量試食あり)
  • ところ 市総合医療検査センター(柏木町)
  • 講師 同センターの管理栄養士
  • 定員 各12人
  • 費用 615円
  • 申込 はがきかファックスに、住所、氏名(ふりがな)、生年月日、教室名、(1)(2)の別、電話・ファックス番号を書いて、5月26日必着で同センター(〒630-8031柏木町519-5 電話番号0742・33・7876 ファックス番号0742・33・5800)へ。多い場合は抽選

健康講座「認知症にならないために」

  • とき 5月22日(月曜日)午後2時~3時25分
  • ところ 市医師会館(市総合医療検査センター東隣)
  • 講師 きたまちクリニック所長の永松孝志さん※手話通訳が必要な場合は5月12日までに申し出てください
  • 問合せ 市総合医療検査センター(電話番号0742・33・7876 ファックス番号0742・33・5800)

がん検診(6月)

*申込は電話、Fax、ホームページの電子申請で健康増進課へ
*都祁保健センター分は、電話で同センターへ
*受付期間 5月1日~19日(電子申請は10日まで)
*生活保護世帯・市民税非課税世帯の人は無料。申込時に申し出を

胃・肺セットがん検診

  • とき、ところ、受付時間、定員
    • 7日(水曜日)市役所、午前9時~午前10時、30人
    • 8日(木曜日)西部図書館、午前9時45分~10時45分 21人
    • 12日(月曜日)北部出張所、午前9時15分~10時15分 27人
    • 13日(火曜日)はぐくみセンター、午前8時45分~9時45分 33人
    • 14日(水曜日)コープおしくま、午前9時15分~10時15分 27人
    • 15日(木曜日)都祁保健センター、午前8時半~10時半 30人
    • 22日(木曜日)東市地域ふれあい会館、午前9時15分~10時15分 27人
    • 23日(金曜日)登美ヶ丘公民館、午前9時半~10時半 24人
    • 26日(月曜日)西部生涯スポーツセンター クラブハウス、午前9時15分~10時15分 27人
    • 30(金曜日)はぐくみセンター、午前8時45分~午前9時45分 33人
  • 費用 1,500円(胃のみ 1,000円、肺のみ 500円)。

肺がん検診の問診の結果、喀痰検査実施の場合は600円の加算(別途送付費用が必要な場合あり)

肺がん

  • とき、ところ、受付時間、定員 26日(月曜日)はぐくみセンター、午後2時~午後3時 60人
  • 費用 500円。喀痰検査実施の場合は 600円の加算(別途送付費用が必要な場合あり)
  • 対象 40歳以上の人。ただし、妊娠中、胃・肺・腸等の病気で現在治療中か過去に手術を受けた人(くわしくは健康増進課に問合せ)、バリウムによる過敏症や誤えんをしたことがある人(肺がん検診は可)、前年度に奈良市胃がん内視鏡検診を受診した人(肺がん検診は可)は除く
  • その他 授乳中の人は申込時に申出を。検診は年度中1回限り。当日の体調や問診により、検診を受けられない場合があります
  • 問合せ 健康増進課

毎年5月17日は「高血圧の日」です。定期的に血圧を測定しましょう

健康増進課 〒630-8122 三条本町13-1 電話番号:0742-34-5129 ファックス番号:0742-34-3145
保健予防課 (はぐくみセンター) 電話番号:0742-93-8397 ファックス番号:0742-34-2486

〈臨床心理士によるこころの健康相談〉面接:5月8日(月曜日)・22日(月曜日)の午後(要予約)【問合せ】保健予防課

集団リハビリ教室

  • とき 6月~来年3月末までの水曜日(月3回)午後2時~4時(1時~受付、体調確認)
  • ところ 市総合医療検査センター(柏木町)
  • 対象 脳卒中後遺症等、主に身体機能の障害がある人7人
  • 費用 1回500円
  • 申込 はがきかFaxに住所、氏名、年齢、性別、電話番号、リハビリ教室希望を書いて、5月12日までに募集要項・申込書を請求。募集要項をよく読んでから申し込んでください。多い場合は抽選
  • 問合せ 同センター(電話番号:0742・33・7876 0742・ファックス番号:33・5800)

公開講座「認知症 知ろう!守ろう!支えよう!」

  • とき 5月20日(土曜日)午後2時~4時(午後1時半受付)
  • ところ 学園前ホール(学園南三丁目)
  • 定員 300人
  • 問合せ 県総合医療センター 患者支援センター(電話番号:0742・46・6001)

6月1日~7日はHIV検査普及週間

即日HIV抗体検査・エイズ相談

  • とき 平日:毎月第1・2・3月曜日午後1時半~3時
    ※休日・夜間検査については、日程が決まり次第、ホームページに掲載
  • ところ 市保健所(三条本町)
  • 内容 相談、血液検査、結果説明(約1時間後。追加確認検査が必要な場合は約10日後)
    ※匿名可
  • 申込 保健予防課

25日は学ぼう!にこにこ奈良ごはん

奈良市ポイント50

暑さに負けないカラダを作ろう!

  • バランスアップのコツとき 5月25日午前9時半~11時半
    ※体重等測定希望の場合は9時から
  • ところ はぐくみセンター
  • 内容 生活習慣病と食生活の関係についての話と、大和の食材を使ったメニューを紹介。筋トレ、ストレッチ等の実技もあり
  • 持物 水分補給できる物、動きやすい服装
  • 問合せ 健康増進課

成人用23価肺炎球菌予防接種について

接種期間:4月1日~平成30年3月31日
対象者は一部自己負担(3,000円)で接種できます
※接種時点で奈良市に住民登録がある人(生活保護受給者等は事前に手続きが必要)受け方 事前に市登録医療機関(ホームページに掲載)に予約し、健康保険証等を持参し接種してください(既に成人用23価肺炎球菌ワクチンの接種を受けたことがある人は対象外)

平成29年度に対象年齢となる人の生年月日
対象者(年度内であれば誕生日を待たずに接種できます)

  • 65歳昭和27年4月2日~昭和28年4月1日生まれの人
  • 70歳昭和22年4月2日~昭和23年4月1日生まれの人
  • 75歳昭和17年4月2日~昭和18年4月1日生まれの人
  • 80歳昭和12年4月2日~昭和13年4月1日生まれの人
  • 85歳昭和7年4月2日~昭和8年4月1日生まれの人
  • 90歳昭和2年4月2日~昭和3年4月1日生まれの人
  • 95歳大正11年4月2日~大正12年4月1日生まれの人
  • 100歳大正6年4月2日~大正7年4月1日生まれの人

*B類疾病のため、本人の意思と責任で接種を希望する場合のみ接種可能。60歳以上65歳未満の人で、心臓、腎臓か呼吸器の機能に日常生活が極度に制限される程度の障害を有する人、ヒト免疫不全ウイルスにより免疫の機能に日常生活がほとんど不可能な程度の障害を有する人は、事前に保健予防課で承認の手続きが必要
問合せ 保健予防課

毎年5月の第4週は「肝炎週間」

もう受けましたか?肝炎ウイルス検査
肝炎になっても、肝臓は“沈黙の臓器"とも言われ、いつの間にか慢性肝炎や肝硬変、肝がんに進行していることがあります。自覚症状が出にくいため、肝炎ウイルス検査が必要です。早期発見をすれば、インターフェロン等の治療で特にC型肝炎については完治が期待できるようになりました

一生に一度は検査を受けましょう。B型・C型肝炎ウイルス検査

  • とき 毎月第2・4月曜日(祝日を除く)午前9時半~10時半
  • ところ はぐくみセンター
  • 内容 相談、血液検査(結果について送付を希望する場合は82円切手を持参してください。
    ※結果によっては来所してもらう必要があります)
  • 申込 電話で保健予防課(電話番号:0742-93-8397)へ

※職場等で検査の機会がある人、過去に検査をしたことがある人は対象外
肝炎検査を受けたほうがいい人

  • 肝炎検査を1回も受けたことがない
  • 昭和63年以前の集団予防接種で、注射器の連続使用が行われた
  • 平成6年以前にフィブリノゲン製剤を投与された
  • 平成4年以前に輸血を受けた
  • 昭和63年以前に血液凝固因子製剤を投与された
  • 大きな手術や臓器移植を受けた
  • 長期に血液透析を受けている
  • 家族等に肝炎ウイルスの感染者がいる
  • 薬物乱用者、ピアスや入れ墨をしている

問合せ 保健予防課(電話番号:0742-93-8397)

6月4日から10日は歯と口の健康週間です

「おいしい」と「元気」を支える丈夫な(平成29年度 歯と口の健康週間標語)
歯を守るための秘訣

歯を失う原因の1位は「歯周病」、2位は「むし歯」です。「歯周病」や「むし歯」で歯をなくすことで、日々の生活に支障をきたします。1本でも多く、良い状態で自分の歯を保つことは、いきいきと生活するために大切なことです。毎日のお手入れと歯科医院での定期検診で、健康な口腔(歯)を維持しましょう

小学生の歯を守るためのポスター展【とき・ところ】
(1)5月29日(月曜日)~6月4日(日曜日)はぐくみセンター
(2)6月5日(月曜日)~9日(金曜日)市役所1階正面玄関ホール
※(1)(2)とも最終日は午後3時まで
【問合せ】健康増進課

歯っぴいフェスティバル
【とき】6月4日(日曜日)午前10時~午後2時
【ところ】はぐくみセンター

希望、内容、定員、希望時間帯
(A)歯科検診・相談、(B)フッ化物塗布午前160人 午後200人

  1. 午前10時~10時半
  2. 午前10時半~11時
  3. 午前11時~11時半
  4. 午前11時半~正午
  5. 午後0時半~午後1時
  6. 午後1時~1時半
  7. 午後1時半~2時

【申込不要のイベント】
歯みがき指導、自分の指模型づくり、子どもパネルシアター
【申込】電話で、住所、氏名、年齢、電話番号、希望内容・時間帯を5月19日までに健康増進課へ。重複申込可。多い場合は抽選、漏れた人のみ連絡

奈良市食育フェスタ2017

~食育で未来につなごう!すこやかな体と心~スタンプラリーもあるよ♪

  • とき 6月4日(日曜日)午前10時~午後2時半
  • ところ はぐくみセンター(三条本町)
  • 調理実習 「わが家の子ども料理長 朝ごはんに野菜を食べて元気な一日!!」
    • 定員 小学3年生~6年生15人
    • 費用 500円
    • 申込 生涯学習財団ホームページから申込
  • 展示 子どもを待たせない食事作り、「米油」を使ったシンプルクッキング、コープネット、食中毒予防
  • 体験型健康コーナー チェック☆血糖値!がん☆クイズラリー!
  • 展示販売 手作りおやつ、パン等
  • 楽しい体験 バケツ稲体験、食べ物バランスチェック、キッズ手洗いチェック
  • 食育カフェ
    問合せ 医療政策課(電話番号0742-93-8392)

「腸管出血性大腸菌感染症」(O157・O111・O26など)を防ごう!

食中毒が発生しやすい時期です。腸管出血性大腸菌感染症の感染を防ぎましょう。

腸管出血性大腸菌感染症の特徴

  • ・感染力が強く、食物にほんの少し付いていても感染するほか、タオルの共用などで人から人へ感染する危険があります
  • ・潜伏期間が長く(3日~8日間)感染源が特定しにくいです
  • ・体内で増殖するときに強力な「ベロ毒素」を作り腎臓や脳などに重い障害を起こすことがあります※抵抗力の弱い乳幼児や高齢者は特に注意

感染経路

牛等の動物の腸管内に住む菌で飲み物や食物に少量でも付着すると感染源となります。特に食肉を生(生レバー等)や加熱不足で食べると感染する危険性が高いです。また、トイレやお風呂等を介して、人から人へと感染します

予防

  • ・牛レバーの生食は法律で禁止されています
  • ・レバー等の内臓や食肉は十分に加熱しましょう(菌は肉の中心温度が75度1分間で死滅します)※バーベキューや焼き肉をする機会が増える季節です。生肉の調理には専用のトングや箸等を使い、食べる箸と使い分けましょう・調理の前後や用便後は必ず手洗いをしましょう
  • ※特に生肉に触った後はよく手を洗いましょう
  • ・調理器具はこまめに洗って消毒しましょう
  • ・調理した食品は早めに食べましょう

問合せ

保健予防課(電話番号0742-93-8397)
生活衛生課(電話番号0742-93-8395)

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