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奈良しみんだより平成26年12月号(テキスト版)健康(22~24ページ)

更新日:2019年11月7日更新 印刷ページ表示

問い合わせ一覧

はぐくみセンター(三条本町13-1)
中央保健センター(問合せ 健康増進課 電話番号:0742-34-5129)
月ヶ瀬行政センター(月ヶ瀬尾山 電話番号:0743-92-0480)
都祁保健センター(都祁白石町 電話番号:0743-82-0341)
市立奈良病院(東紀寺町一丁目 電話番号:0742-24-1251)

〈臨床心理士によるこころの健康相談〉面接=12月8日(月曜日)・22日(月曜日)の午後(要予約)
問合せ 保健予防課

妊産婦・乳幼児健康相談

妊娠中の生活、母乳育児、乳幼児の発達・発育等をご相談ください。
※申込不要。母子健康手帳を持参

保健師による巡回相談

  • 12月(5日以前は11月号に掲載)
  • とき・ところ
  • 12月8日(月曜日)伏見公民館あやめ池分館(※)
  • 12月9日(火曜日)若草公民館(※)
  • 12月10日(水曜日)南部公民館
  • 12月12日(金曜日)三笠公民館
  • 12月15日(月曜日)辰市地域ふれあい会館(※)
  • 12月17日(水曜日)平城西公民館
  • 12月24日(水曜日)平城公民館。春日公民館*
  • 12月25日(木曜日)富雄南公民館

時間 午前9時半~11時半(*は午後1時半~3時半)
※「おやこプチ講座」を開催。くわしくは当日スタッフへ。
平日の午前8時半~午後5時15分で健康増進課での電話・来所相談もあり)

助産師による相談

西部会館2階相談室(来所相談)

とき 平日の午前10時~午後2時(※保健師の場合もあります。)

健康増進課(電話・来所相談)

とき 平日の午前9時~午後3時

問合せ 健康増進課

乳児のための各教室

5か月児ぱくぱく教室(離乳食)

  • 対象 平成26年8月生まれの子と保護者
  • とき 1月14日(水曜日)・28日(水曜日)午前10時
  • 内容 栄養士による離乳食の話、保健師による子育ての話
  • 持物 母子健康手帳、4か月児健診の問診票に同封の離乳食リーフレット等
  • 定員 各日40人

10か月児きらきら教室

  • 対象 平成26年3月生まれの子と保護者
  • とき 1月13日(火曜日)・27日(火曜日)午前9時半
  • 内容 生え始めた歯の手入れの話・実習、子どもの遊びと特徴、生活リズム等
  • 持物 母子健康手帳、赤ちゃん用歯ブラシガーゼ等
  • 定員 各日35人

ところ 中央保健センター
申込 電話かファックスに教室名、住所、子どもの氏名・生年月日、保護者名、電話番号、希望日を書いて、健康増進課へ。多い場合は別の日で受付

4歳6か月児 発達相談会

  • とき 12月22日(月曜日)午後1時~。1人約60分
  • ところ 中央保健センター
  • 内容 医師、作業療法士、保健師、心理相談員、管理栄養士、教育関係者、発達センタースタッフによる個別相談
  • 申込 電話で健康増進課へ。時間は申込時に連絡

結核住民検診

  • 対象 65歳以上の人
  • とき 12月20日(土曜日)午前9時半~10時半
  • ところ 総合医療検査センター(柏木)
  • 内容 胸部エックス線検査
  • 定員 15人
  • 申込 電話で12月1日から前日までに保健予防課へ

むし歯予防のためのフッ化物塗布

  • 対象 平成24年5月生まれの子(3歳の誕生月まで受けられます)
  • とき 来年1月16日(金曜日)午前9時半~11時半
  • ところ 中央保健センター
  • 持物 母子健康手帳、歯ブラシ、コップ、タオル
  • その他 歯科健診、歯みがき指導あり
  • 申込 電話かホームページの電子申請、ファックスに事業名、子どもの氏名・生年月日、電話番号を書いて、12月1日~25日に健康増進課へ。

運動習慣づくりスタート講座

「体の悩みを解決しよう」と筋力トレーニング・ストレッチ等の実技

  • とき 12月11日(木曜日)午前9時半~11時半(受付:9時10分~)
  • ところ 西部生涯スポーツセンター(中町)

「年末年始をうまく乗り越えよう!

体重管理で健康管理」と筋力トレーニング・ストレッチ等の実技

  • とき 12月19日(金曜日)午前9時半~11時半(受付:9時10分~)
  • ところ 勤労者総合福祉センター(佐保台西町)

申込 不要
持ち物 水分補給できる物。動きやすい服装・靴
問合せ 健康増進課

乳幼児の健診

4か月児健診

  • 対象 平成26年9月生まれの子
  • とき 満4か月になった日から1か月以内に受診してください
  • ところ 市内指定医療機関

10か月児健診

  • 対象 平成26年3月生まれの子
  • とき 満10か月になった日から1か月以内に受診してください
  • ところ 市内指定医療機関

1歳7か月児健診

  • 対象 平成25年5月生まれの子
  • とき 来年1月8日・1月15日・1月22日・1月29日の木曜日(受付は午後1時15分~2時15分。番号札は午後0時45分から配布)
  • ところ 中央保健センター

3歳6か月児健診

  • 対象 平成23年6月生まれの子
  • とき 来年1月6日・1月13日・1月20日・1月27日の火曜日(受付は午後1時15分~2時15分。番号札は、午後0時45分から配布)
  • ところ 中央保健センター
  • 持物 問診票、母子健康手帳。問診票は12月中旬に送付しますが、12月1日以降の転入者等で届かない人は当日直接会場へ(4か月・10か月児健診は健康増進課へ連絡)

問合せ 健康増進課

手軽においしく♪メンズキッチン

料理に興味はあるけれど自信がない、家族に手料理を食べさせたい!そんな男性のあなた、ぜひ一緒に家庭料理を作ってみませんか?

  • とき 12月16日(火曜日)午前10時~午後1時まで
  • ところ はぐくみセンター
  • 定員 男性30人
  • 内容 手軽に美味しく作れる料理の実習と試食
  • 講師 市食生活改善推進員
  • 持ち物 エプロン、三角巾、食器用ふきん、手拭きタオル
  • 費用 500円
  • 申込 電話かファックスに事業名、住所、氏名、年齢、電話番号を書いて、12月8日までに健康増進課へ
  • その他 欠席の場合は12月12日までにご連絡ください。来場は公共交通機関をご利用ください

健康づくり教室

もっと使える!大豆・大豆製品~簡単なヘルシーな活用法~

  • とき 来年1月13日(火曜日)(1)午前9時半~10時50分(2)午後1時半~2時50分((1)(2)は同内容。実演・試食あり)
  • ところ 総合医療検査センター(柏木町)
  • 定員 各12人
  • 講師 同センター管理栄養士
  • 費用 各615円
  • 申込 はがきかファックスに教室名、(1)(2)の別、住所、氏名(ふりがな)、生年月日、電話・ファックス番号を書いて、12月22日必着で同センター(〒630-8031柏木町519-5 電話番号:0742ー33ー7876 ファックス番号:0742ー33ー5800)へ。
    多い場合は抽選

精神科医によるうつ病専門相談

  • とき 12月11日(木曜日)午前9時~正午
  • ところ はぐくみセンター
  • 内容 精神科医による個別相談
  • 定員 3人
  • 申込 電話で保健予防課へ。

ノロウイルスによる食中毒・感染症予防講座

  • とき 12月16日(火曜日)午後2時~3時半
  • ところ はぐくみセンター
  • 内容 冬場に多発するノロウイルスを原因とする食中毒・感染症の予防について
  • 申込 不要
  • 問合せ 生活衛生課(電話番号:0742ー93ー8395)へ。

20日ならウォーク

佐保路を楽しむ
運動習慣づくり推進員協議会のボランティアと開催します。

  • とき 12月20日(土曜日)午前9時15分集合、11時解散。雨天中止(NTTテレドーム:電話番号:0180ー997ー002。前日の午後6時以降)
  • コース 奈良公園(県庁前)集合~興福院~不退寺~ウワナベ古墳~コナベ古墳~平城宮跡朱雀門解散(約7キロメートル)
  • 費用 100円
  • 申込 電話かはがき・ファックスに事業名、住所、氏名、年齢、性別、電話番号を書いて、12月17日までに健康増進課へ。

がん検診(1月)

*申込は電話、ファックス、ホームページの電子申請で健康増進課へ。
*受付期間 12月1日~19日(電子申請は10日まで)
*生活保護世帯・市民税非課税世帯の人は無料。申込時に申出を。
*持物 健康手帳(持っていない人には当日発行)

胃・肺セットがん検診

とき・ところ・受付時間・定員

  • 6日(火曜日)富雄公民館 午前9時15分~10時15分 27人
  • 7日(水曜日)市役所 午前9時~10時30人
  • 8日(木曜日)はぐくみセンター 午前8時45分~9時45分 33人
  • 9日(金曜日)西奈良県民センター 午前9時~10時 30人
  • 15日(木曜日)はぐくみセンター 午前8時45分~9時45分 33人
  • 16日(金曜日)都跡公民館 午前9時15分~10時15分 27人
  • 19日(月曜日)西奈良県民センター 午前9時~10時 30人
  • 20日(火曜日)防災センター 午前9時15分~10時15分 27人
  • 21日(水曜日)富雄南公民館 午前9時15分~10時15分 27人
  • 22日(木曜日)東市地域ふれあい会館 午前9時15分~10時15分 27人
  • 23日(金曜日)はぐくみセンター 午前8時45分~9時45分 33人
  • 26日(月曜日)北部出張所 8時45分~9時45分 33人
  • 30日(金曜日)西奈良県民センター 午前9時~10時 30人

※原則セットですが、希望により胃のみ、肺のみでも受け付けます。申込時に申出を。
費用 1,500円(胃のみ1,000円、肺のみ500円)。肺がん検診の問診の結果、喀痰検査実施の場合は600円の加算(別途送付費用が必要な場合あり)

肺がん検診

とき・ところ・受付時間・定員
9日(金曜日)はぐくみセンター 午後2時~3時60人
費用 500円。問診の結果、喀痰検査実施の場合は600円の加算(別途送付費用が必要な場合あり)

*対象 40歳以上の人(胃がん検診のみの場合は35歳以上)。妊娠中、胃・肺・腸の病気で現在治療中か過去に手術を受けた人、バリウムによる過敏症や誤えんしたことがある人(肺がん検診は可)、腸閉塞・憩室炎・腸ねん転の既往がある人(肺がん検診は可)、勤務先等で同様の検診がある人は除く

*その他 精密検査を受けた人、ペースメーカーを使用中の人は主治医に相談を。授乳中の人は申込時に申出を。検診は年度中1回限り

問合せ 健康増進課

保健予防課 電話番号:0742-93-8397 ファックス番号:0742ー34ー2486
健康増進課 電話番号:0742-34-5129 ファックス番号:0742-34-3145

風しん抗体検査を実施しています(来年3月まで)。くわしくは、ホームページに掲載
問合せ 保健予防課

乳幼児健康診査を受診できない時は、必ず健康増進課へ連絡を。連絡がない場合は電話・訪問させていただきます
問合せ 健康増進課

高齢者インフルエンザ予防接種

対象
(1)接種当日満65歳以上の奈良市民で接種を希望する人
(2)接種当日満60歳以上65歳未満の奈良市民で、心臓、腎臓又は呼吸器の機能に自己の身辺の日常生活が極度に制限される程度の障害を有する人及びヒト免疫不全ウイルスにより免疫の機能に日常生活がほとんど不可能な程度の障害を有する人で接種を希望する人は、手続きが必要ですので事前に保健予防課へ問い合わせてください。
※上記の対象者のうち、入院及び入所中等の人で、市外(奈良県内)の取扱医療機関で接種を希望する人は、事前に
保健予防課で手続きが必要です。
費用 1,500円
※生活保護受給者は事前に保護第1課・第2課で保護受給証明書等を発行してもらい、接種当日に医療機関に提出
した場合無料。
接種回数 1回
ところ 市内取扱医療機関(ホームページに掲載)
期間 12月28日(日曜日)まで(医療機関の休診日を除く)
※この期間を超えると全額自己負担となります。
持ち物 健康保険証等本人を確認できるもの

定期予防接種のお知らせ

水痘(水ぼうそう)・成人用23価肺炎球菌予防接種が10月1日より定期予防接種になりました。くわしくは11月号に掲載
麻しん風しん混合(MR)
第1期:1歳~2歳の誕生日まで
第2期:平成20年4月2日~平成21年4月1日生まれの子(平成27年3月31日まで)
※未接種の人は対象年齢を過ぎると全額自己負担となります。母子健康手帳を確認してください。

子宮頸がん予防ワクチン(HPV)の相談窓口

子宮頸がんについて適切な診療につなぐツールとして厚生労働省にて電話相談窓口を設置しています。
電話相談 電話番号:0263-37-2050
受付日時 月~日曜日の午前9時~午後9時(祝日、12月29日~1月3日を除く)
※くわしくは、厚生労働省ホームページに掲載
問合せ 保健予防課

3日~9日は障害者週間です

みなさんは補助犬をご存じですか?

  • 視覚に障害のある人の歩行を補助する盲導犬
  • 肢体に障害のある人を補助し、ものを拾ったり衣服等の着脱を手伝う介助犬
  • 聴覚に障害のある人に電話やブザー等の音を伝えたり誘導したりする聴導犬

これらの犬は障害のある人たちのパートナーで、特別な訓練を受けており、社会のマナーを守ることができます。
また、衛生面も管理されているので各種施設にも同伴できますが、補助犬への理解が進んでいないので、同伴の受け入れを断られるケースもあります。
もっと補助犬のことを知って、理解を広げ、見守っていける社会にしていきましょう。
問合せ 人権政策課 電話番号:0742-34-4733

(宝くじの助成金)応急手当講習会用セットを交付

自治総合センターのコミュニティ助成事業を活用して、宝くじ助成金によりAEDトレーナーと訓練用人形を2セット整備し、市消防局から市女性防災クラブ連合会に交付されました。
同連合会は、今年で結成30周年を迎えており、毎年、消防出初式への参加や、防火・防災意識の啓発活動に取り組まれています。
問合せ 消防局救急課 電話番号:0742-35-1190

奈良ひとまち大学

「奈良ひとまち大学」ホームページ<外部リンク>

第165回

奈良を愛して、奈良を描く~イラストレーターという仕事~

  • とき 12月20日(土曜日)午後4時~5時半
  • ところ びっくりうどん三好野(橋本町)
  • 定員 10人
  • 費用 500円

第166回

人との出会いを筆にのせて~書が紡ぎ出す、言葉の宝物~

  • とき 12月21日(日曜日)午後1時半~4時
  • ところ Si-Ro三条(下三条町)
  • 定員 20人
  • 費用 500円

第167回

歴史と伝統が育てた奈良の食~奈良のうまいもの、発見!~

  • とき 12月21日(日曜日)午後3時15分~4時45分
  • ところ 奈良のうまいものプラザ(三条本町)
  • 定員 18人
  • 費用 500円

申込
往復はがきに授業名、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を書いて、12月12日必着で同大学事務局へ。1枚に1人1授業限り。ホームページからも可。多い場合は抽選
問合せ
「奈良ひとまち大学」事務局(市生涯学習財団内)〒630-8357杉ヶ町23 電話番号:0742-26-5600

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