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奈良しみんだより平成24年11月号(テキスト版)健康(22~25ページ)

更新日:2019年11月7日更新 印刷ページ表示

問合せ一覧

  • はぐくみセンター(三条本町13‐1)
    • 保健予防課(4階)電話番号:0742‐93‐8397
    • 健康増進課(3階)電話番号:0742‐34‐5129 ファックス番号:0742‐34‐3145
    • 中央保健センター(2階)〈問合せ 健康増進課 電話番号:0742‐34‐5129〉
  • 月ヶ瀬行政センター(月ヶ瀬尾山 電話番号:0743‐92‐0480)
  • 都祁保健センター(都祁白石町 電話番号:0743‐82‐0341)
  • 市立奈良病院(東紀寺町一丁目 電話番号:0742‐24‐1251)

各種予防接種

次の予防接種を個別方式で行います

ジフテリア・百日せき・破傷風(三種混合)

対象 接種が未完了の7歳6か月未満の子

結核(BCG)

  • 今月通知する子 平成24年8月生まれの子
  • その他受けられる子 未接種の生後3~6か月未満の子

急性灰白髄炎(ポリオ)

対象 接種が未完了の生後3か月~7歳6か月未満の子
※9月から不活化ポリオワクチンの予防接種が始まりました。くわしくは9月号22ページに掲載しています
 また、「予防接種と子どもの健康」の「ポリオ予防接種」が改訂されました。事前によく読んで受けてください(ホームページにも掲載)。

麻しん・風しん(MR)

今月通知する子 平成23年11月生まれの子
その他受けられる子 

  • (1)未接種の1~2歳未満の子
  • (2)未接種の平成18年4月2日~19年4月1日生まれの子
  • (3)未接種の平成11年4月2日~12年4月1日生まれの人
  • (4)未接種の平成6年4月2日~7年4月1日生まれの人

ジフテリア・破傷風(二種混合)第2期

対象 平成12年4月2日~13年4月1日生まれの人

日本脳炎

今月通知する子 平成21年11月生まれの子
※3歳~7歳6か月未満で通知書がない接種希望者は、保健予防課へお問い合わせください。

受け方

  • 通知書を持って取扱医療機関で接種日を予約し、予診票をもらってください。
  • 「予防接種と子どもの健康」を読んで、通知書・予診票・母子健康手帳をご持参ください。
  • 麻しん・風しん(MR)(3)(4)の人は送付した通知書をご確認ください。
  • 通知書がないと受けられません(ポリオは不要)。転入などで通知書がない人、市外で接種希望の人は保健予防課へご連絡ください。

日本脳炎〈特例措置〉

対象 日本脳炎第1期の予防接種を3回完了していない平成7年6月1日以降に生まれた7歳6か月以上の人

日本脳炎第2期

対象 平成7年6月1日~15年4月1日生まれで日本脳炎第1期の予防接種を3回完了している人

【受け方】接種を希望する人は事前に保健予防課へご連絡ください。

11月1日から四種混合予防接種が始まります

 四種混合ワクチンとは、三種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風)に不活化ポリオを混合したワクチンです。

  • 対象 平成24年8月1日以降生まれの子
  • その他受けられる子 平成24年7月31日以前生まれの7歳6か月未満の子で、三種混合予防接種や不活化ポリオワクチンを1度も接種していない子
  • 接種回数 計4回
    • 初回接種=20日~56日の間隔をおいて3回
    • 追加接種=初回接種完了後6か月以上(標準12~18か月)の間隔をおいて1回
  • 受け方 市内取扱医療機関(ホームページにも掲載)で接種日を予約し、母子健康手帳と健康保険証等を持参してください。通知書はありません
  • その他 市外での接種を希望する場合は接種前に保健予防課で手続きが必要

【問合せ】保健予防課

不活化ポリオワクチン予防接種

不活化ポリオワクチン予防接種の通知書はありません。母子健康手帳と健康保険証等を持って、予約した医療機関で受けてください。

問合せ 保健予防課

予防接種の未接種のみなさんへ

MR第2期・第3期・第4期、ジフテリア・破傷風(二種混合)第2期対象者で未接種の人は、できるだけ早めに受けてください。

問合せ 保健予防課

結核住民検診

  • 対象 65歳以上の人
  • とき 11月17日(土曜日)午前9時半~10時半
  • ところ 総合医療検査センター(柏木町)
  • 内容 胸部エックス線検査
  • 申込 電話で前日までに保健予防課へ。

高齢者インフルエンザ予防接種

65歳以上(一部60歳以上)を対象に12月28日まで実施しています(個別方式)。くわしくは、10月号26ページに掲載

問合せ 保健予防課

乳幼児の健診

持物 問診票、母子健康手帳。問診票は11月中旬に送付しますが、11月1日以降の転入者などで届かない人は当日直接会場へ(4か月児健診は健康増進課へ連絡)

問合せ 健康増進課

  • 4か月児健診
    • 対象 平成24年8月生まれの子
    • とき 満4か月になった日から1か月以内に受診してください
    • ところ 市内指定医療機関
  • 1歳7か月児健診
    • 対象 平成23年4月生まれの子
    • とき 12月6日・12月13日・12月20日の木曜日。
    • 受付は午後1時15分~2時15分 番号札は午後零時45分から配布
    • ところ 中央保健センター
  • 3歳6か月児健診
    • 対象 平成21年5月生まれの子
    • ところ 12月4日・12月11日・12月18日の火曜日
    • 受付は午後1時15分~午後2時15分
    • 番号札は午後零時45分から配布
    • ところ 中央保健センター

12月1日は世界エイズデー

 「"AIDS" GOES ON ~エイズは続いている~」(平成24年度 世界エイズデーキャンペーンテーマ)
 エイズについて、正しい知識と関心をもちましょう!

即日HIV抗体検査・エイズ相談

  • とき
    • 通常検査=毎月第1~3週の月曜日 午後1時半~3時
    • 休日検査=12月1日(土曜日)午前9時~10時半
    • 夜間検査=12月3日(月曜日)午後6時半~8時
  • ところ はぐくみセンター4階(三条本町)
  • 内容 相談、血液検査、結果説明。いずれも匿名で受けられます
  • 申込 電話で保健予防課へ
  • その他 結果は約1時間後に分かります(追加確認検査が必要な場合は約10日後)。

エイズ展(パネル展示・パンフレット配布)

  • 11月26日(月曜日)~30日(金曜日)
    市役所1階連絡通路
  • 12月1日(土曜日)~7日(金曜日)
    はぐくみセンター1階

【問合せ】保健予防課

むし歯予防のためのフッ化物塗布

  • 対象 平成22年4月生まれの子(3歳の誕生月まで申込可)
  • とき 12月21日(金曜日)午前9時半~11時半
  • ところ 中央保健センター
  • 持物 母子健康手帳、歯ブラシ、コップ、タオル
  • その他 歯科健診、歯みがき指導あり
  • 申込 電話かファックスに事業名、子どもの氏名、生年月日、電話番号を書いて、11月1日~25日に健康増進課へ。

乳幼児の健診

持物 問診票、母子健康手帳。問診票は12月中旬に送付しますが、12月1日以降の転入者などで届かない人は当日直接会場へ(4か月児健診は健康増進課へ連絡)

問合せ 健康増進課

  • 4か月児健診
    • 対象 平成24年9月生まれの子
    • とき 満4か月になった日から1か月以内に受診してください
    • ところ 市内指定医療機関
  • 1歳7か月児健診
    • 対象 平成23年5月生まれの子
    • とき 1月10日・1月17日・1月24日・1月31日の木曜日。
    • 受付は午後1時15分~2時15分 番号札は午後零時45分から配布
    • ところ 中央保健センター
  • 3歳6か月児健診
    • 対象 平成21年6月生まれの子
    • ところ 1月8日・1月15日・1月22日・1月29日の火曜日
    • 受付は午後1時15分~午後2時15分
    • 番号札は午後零時45分から配布
    • ところ 中央保健センター

乳児のための各種教室

  • 5か月児ぱくぱく教室(離乳食)
    • 対象 平成24年7月生まれの子と保護者
    • とき 12月12日(水曜日)・19日(水曜日)午前10時
    • 内容 栄養士による離乳食の話、保健師による子育ての話
    • 持物 母子健康手帳、4か月児健診の問診票に同封の離乳食リーフレットなど
    • 定員 各日40人
  • 10か月児きらきら教室
    • 対象 平成24年2月生まれの子と保護者
    • とき 12月11日(火曜日)・18日(火曜日)午前9時半
    • 内容 生え始めた歯の手入れの話・実習、子どもの遊びと特徴、生活リズムなど
    • 持物 母子健康手帳、バスタオル、赤ちゃん用歯ブラシ、ガーゼなど
    • 定員 各日35人

【ところ】中央保健センター
【申込】電話かファックスに教室名、子どもの氏名・生年月日、住所、保護者名、電話番号、希望日を書いて、健康増進課へ。多い場合は別の日で受付

プレママのためのクッキング講座

  • 対象 妊娠16週以降28週未満の初妊婦20人
  • とき 12月14日(金曜日)午前10時~午後1時
  • ところ はぐくみセンター8階
  • 内容 妊娠中の食事(講座・調理実習)、離乳食づくり体験
  • 費用 500円
  • 持物 エプロン、三角巾、ふきん、茶わん
  • 申込 電話かファックスに事業名、住所、氏名、生年月日、出産予定日、電話番号を書いて、12月7日までに健康増進課へ。多い場合は抽選

すくすく相談

  • 対象 1歳~就学前の子の保護者
  • とき 11月26日(月曜日)、12月17日(月曜日)午後1時半~4時。1人約30分
  • ところ はぐくみセンター3階
  • 内容 心理相談員による子どもの発達相談
  • 持物 母子健康手帳
  • 申込 電話で健康増進課へ。時間は申込時に連絡

健康NARA講座

(A)聞いて 書いて歩いてわかるアナタの体 in 佐保

とき・内容

  1. 11月13日(火曜日)生活習慣を変えるコツ
  2. 11月27日(火曜日)佐保ウォーキング
  3. 来年1月15日(火曜日)自身の体について

時間は午後2時~4時

  • ところ ボランティアセンター(法蓮町)
  • 定員 全日参加できる人40人
  • 締切 11月8日

(B)サヨナラ脂肪 大作戦!!~効果がみえる3回コース~

とき・内容

  1. 11月19日(月曜日)脂肪を燃やすコツ
  2. 12月3日(月曜日)ウォーキング(実技)と脂肪をつけない食べ方
  3. 来年1月28日(月曜日)減らした脂肪を戻さない方法

時間は午後2時~4時

  • ところ 東人権文化センター(古市町)
  • 定員 全日参加できる人40人
  • 締切 11月14日

【申込】電話かファックスに(A)(B)の別、住所、氏名、年齢、電話番号を書いて、各締切日までに健康増進課へ。多い場合は抽選し、漏れた人のみ連絡

こんにちは赤ちゃん訪問

生後4か月未満の赤ちゃんのいる全家庭を訪問し、体重測定や子育てに関する情報紹介のほか育児相談を行います。

新生児・産婦訪問(希望制)

 母乳育児の相談や育児の心配ごとなどがあり、早めの訪問を希望する場合は、母子健康手帳と一緒に交付している緑色の「新生児はがき」か電話で健康増進課へ。助産師か保健師が訪問します(事前に日程調整の電話連絡をします)。

問合せ 健康増進課

新生児・産婦訪問を受けていない全家庭への訪問

 赤ちゃんが生後2~3か月頃に助産師・保健師・看護師等が直接電話連絡し、訪問します。

問合せ 子育て相談課(電話番号:0742‐34‐4804)

4歳6か月児発達相談会

  • とき 11月12日(月曜日)・28日(水曜日)午後1時~。1人約60分
  • ところ 中央保健センター
  • 内容 幼稚園・保育園等の4歳児クラスに在籍している子で、集団生活などで生じた発達上の不安などを医師、保育士、保健師、心理相談員、管理栄養士、教育関係者が個別相談に応じます
  • 申込 電話で健康増進課へ。時間は申込時に連絡

妊産婦・乳幼児健康相談

妊娠中の生活、母乳育児、乳幼児の発達・発育(体重・身長測定可)などについてご相談ください。
※申込不要。各相談時間内に各会場へ母子健康手帳を持参

助産師による相談

  • 西部会館2階相談室(来所相談)
    とき 平日の午前10時~午後2時(受付は1時半まで)
  • 健康増進課(電話・来所相談)
    とき 平日の午前9時~午後3時

保健師による相談

  • 健康増進課(電話・来所相談)
    とき 平日の午前8時半~午後5時15分

保健師による巡回相談

とき・ところ

  • 11月6日(火曜日)午前9時半~11時半 登美ヶ丘公民館
  • 11月14日(水曜日)午前9時半~11時半 南部公民館(おやこプチ講座あり)
  • 11月15日(木曜日)午前9時半~11時半 富雄南公民館
  • 11月16日(金曜日)午前9時半~11時半 平城西公民館
  • 11月20日(火曜日)午前10時半~11時半 京西公民館平松分館
  • 11月21日(水曜日)午前9時半~11時半 京西公民館(おやこプチ講座あり)
  • 11月22日(木曜日)午前9時半~11時半 富雄公民館
  • 11月27日(火曜日)午前9時半~11時半 都跡公民館
  • 11月28日(水曜日)午後1時半~3時半 春日公民館
  • 11月30日(金曜日)午前10時半~11時半 中人権文化センター
  • 12月3日(月曜日)午前9時半~11時半 伏見公民館あやめ池分館(おやこプチ講座あり)
  • 12月4日(火曜日)午前9時半~11時半 登美ヶ丘公民館
  • 12月4日(火曜日)午前11時~正午 興東公民館
  • 12月5日(水曜日)午前9時半~11時半 古市児童館
  • 12月5日(水曜日)午後1時半~3時半 伏見公民館

【問合せ】健康増進課

“奈良ウォーキングマップ外国語版”が完成

今までに発行した「奈良ウォーキングマップ」の中から世界遺産をめぐる2コースを厳選し、英語・韓国語・中国語(繁体・簡体)に翻訳しました。市内在住の外国の人はもちろん、外国の人と一緒にウォーキングして、奈良の魅力と健康の素晴らしさを再発見してみませんか?

乳がん・大腸がん検診登録医療機関の内容変更

 個別通知している乳がん・大腸がん検診の実施登録医療機関「西奈良中央病院」(電話番号:0742‐43‐3333)の住所が変更されました。

  • 変更前:百楽園五丁目2‐6
  • 変更後:鶴舞西町1-15

 ※電話番号は変更ありません。

問合せ 健康増進課(診療時間等は医療機関へ)

健康講座

  • とき 11月30日(金曜日)午後2時~3時25分
  • ところ 市医師会館(柏木町 総合医療検査センター東隣)
  • 講師 市立奈良病院副院長の高橋信行さん
  • 申込 不要。手話通訳が必要な場合は11月16日までに申出を
  • 問合せ 総合医療検査センター(電話番号:0742‐33‐7876 ファックス番号:0742‐33‐5800)

知って得する健康講座「認知症に気づくために」

冬に向けて知っておきたい感染症の話

  • とき 11月20日(火曜日)午後2時~3時半
  • ところ はぐくみセンター3階
  • 内容 インフルエンザ等の感染症の話、保健所内検査相談室(HIV抗体検査、B型・C型肝炎検査)の見学
  • 講師 保健予防課職員
  • 定員 30人
  • 申込 電話、ファックス(講座名、住所、氏名、年齢、電話番号を記入)、インターネットで11月15日までに保健総務課(電話番号:0742‐93‐8392 ファックス番号:0742‐34‐2482)へ。多い場合は16日に抽選し、漏れた人のみ連絡

市立奈良病院公開講座

  • とき 12月1日(土曜日)午後1時~2時半
  • ところ 同病院(東紀寺町一丁目)
  • 内容 腰部脊柱管狭窄症の原因や治療などを分かりやすく解説
  • 講師 同病院整形外科部長
  • 定員 70人
  • 申込 不要
  • 問合せ 同病院地域医療連携室(電話番号:0742‐24‐1258)

がん検診(12月)

  • 申込は電話、ファックス、インターネットで健康増進課(都祁保健センター実施分は電話で同センター)へ。
  • 受付期間 11月1日~20日(インターネットは10日まで)
  • 生活保護世帯・市民税非課税世帯の人は無料。申込時に申出を。
  • 持物 健康手帳(持っていない人には当日発行)

胃・肺セットがん検診

12月の日程
とき ところ 定員

12月10日(月曜日)午前9時~10時

西奈良県民センター 30人
12月11日(火曜日)午前8時半~10時 都祁保健センター 30人
12月12日(水曜日)午前8時半~10時 都祁保健センター 30人
12月13日(木曜日)午前9時~10時 休日夜間応急診療所 30人
12月14日(金曜日)午前9時~10時 西奈良県民センター 30人
12月17日(月曜日)午前9時~10時 北部出張所 30人
12月18日(火曜日)午前9時~10時 休日夜間応急診療所 30人

12月19日(水曜日)午前8時45分~9時45分

はぐくみセンター 33人

12月20日(木曜日)午前9時15分~10時15分

平城公民館 27人

12月21日(金曜日)午前9時~10時

西奈良県民センター 30人
12月25日(火曜日)午前9時~10時 休日夜間応急診療所 30人


※原則セットですが、希望により胃のみ、肺のみでも受け付けます。申込時に申出を。

費用 1,500円(胃のみ1,000円、肺のみ500円)。肺がん検診の問診の結果、喀痰検査実施の場合は600円の加算(別途送付費用が必要な場合あり)

肺がん検診

とき 12月19(水曜日)午後2時~3時
ところ 休日夜間応急診療所 午後2時~3時
定員 60人
費用 500円。問診の結果、喀痰検査実施の場合は600円の加算(別途送付費用が必要な場合あり)

【対象】40歳以上の人(胃がん検診のみの場合は35歳以上)。妊娠中、胃・肺・腸の病気で現在治療中か過去に手術を受けた人、バリウムによる過敏症の人(肺がん検診は可)、勤務先等で同様の検診がある人は除く
【その他】精密検査を受けた人、ペースメーカーを使用中の人、腸閉塞・憩室炎・腸ねん転の既往がある人は主治医に相談を。授乳中の人は申込時に申出を。検診は年度中1回限り
【問合せ】健康増進課

ひろげる つながる ブルーの輪 11月14日は世界糖尿病デー

日本の40歳以上の3人に1人が糖尿病か糖尿病予備群です。
「もっと糖尿病や、生活習慣で予防できる方法を知ってほしい。」、「楽しく歩く運動習慣をつけることで、糖尿病になる人を減らしたい。」そんなメッセージを、20日ならウォークや啓発に参加して一緒に広げましょう。

世界糖尿病デー×20日ならウォーク

とき 11月23日(祝日)午後1時半~4時半
※雨天決行(一部内容変更あり。事前確認は前日午後6時以降NTTテレドーム0180‐997‐002へ)
ところ 市役所6階正庁(入場は東出入口のみ)。来場は公共交通機関をご利用ください。
内容 簡易血糖値測定、糖尿病に関するプチ講座、屋外ウォーキング(平城宮跡周辺約4キロメートル。
※雨天時は室内ウォーキング講座)など
持物 水分補給できるものなど。動きやすい服装・靴でお越しください。服や帽子などブルーの物を身に付けて参加してください。
申込 電話かはがき・ファックス(事業名、住所、氏名、年齢、性別、電話番号を記入)、インターネットで11月16日までに健康増進課へ。

ちょい太解消 おいしい調理実習

ちょい太解消に役立つ簡単ヘルシー料理を食推さんと一緒に調理しましょう。

  • とき 11月30日(金曜日)午前9時半~正午
  • ところ はぐくみセンター8階
  • 内容 一食でバランスのよい食事の献立を調理試食
  • 講師 市食生活改善推進員協議会
  • 持物 エプロン、三角巾、ふきん
  • 定員 30人
  • 費用 500円
  • 申込 電話かファックスに講座名、住所、氏名、年齢、性別、電話番号を書いて、11月22日までに健康増進課へ。多い場合は抽選し、漏れた人のみ連絡

パネル展示

 糖尿病や食事・運動等、健康情報についてのパネル展示をします。

  • 市役所
    • 1階連絡通路
      11月5日(月曜日)~9日(金曜日)
    • 正面玄関
      11月12日(月曜日)~16日(金曜日)
  • はぐくみセンター
    • 1階ウエルカムホール
      11月1日(木曜日)~30日(金曜日)

8月の20日ならウォークの写真を展示します!探しに来てね!

市民投稿健康メッセージ

  • 年齢が高くなると、特に体を動かすと体調がいいように思います。(70歳代 男性)
  • 病気になって初めて食の大切さがわかりました。人間の体は食べたものでできている!(60歳代 男性)
  • しっかり食べて外出は自分の足で歩き、1年に1回健康チェックを受けて元気に年をとりたいと思っています。(60歳代 女性)
  • 糖尿病すれすれになって慌てて歩き始めたら、正常に戻りました。(60歳代 女性)
  • 自分ができる目標を数字と共に進んでいくよう心がける(50歳代 女性)
  • 各自メタボにならによう努力しましょう。できることから。(60歳代 女性)
  • 糖尿病と言われて驚きました。改めてどんな生活を送りたいかを考えました。(60歳代 女性)

【問合せ】健康増進課

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