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元気アップなら講座
更新日：2021年8月5日更新
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みんなで介護予防について学んでみませんか？
各地域包括支援センターにお申し込みいただきますと元気アップなら講座を受講できます。
各地域包括支援センターの講座の令和3年度の日程及び内容、場所は下記をご覧ください。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、講座が中止になる場合があります。ご了承ください。
若草地域包括支援センター
お問い合わせ 0742－25－2345
| コース | 回 | 開催日 | 開催時間 定員 |
内容 | 場所 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1回 | 9月22日（水曜日） |
10時00分～11時30分 |
口腔ケア |
北人権文化センター |
| 2回 | 9月29日（水曜日） | 運動指導 | |||
| 3回 | 10月 6日（水曜日） | 栄養改善 |
三笠地域包括支援センター
お問い合わせ 0742－33－6622
| コース | 回 | 開催日 | 開催時間 定員 |
内容 | 場所 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1回 | 9月14日（火曜日） | 10時00分～11時30分 （受付 9時30分～） 15名 |
＜運動編＞自宅で出来る簡単ストレッチと筋トレの指導、体力測定 | 三笠公民館 |
| 2回 | 9月22日（水曜日） | ＜口腔編＞オーラルフレイル、口腔体操 | |||
| 3回 | 9月28日（火曜日） | ＜栄養編と通いの場の紹介＞高齢者の栄養、自主グループ紹介と元気ならエクササイズPART2 | |||
| 2 | 1回 | 9月 17日（金曜日） | ＜運動編＞自宅で出来る簡単ストレッチと筋トレの指導、体力測定 | 中部公民館 | |
| 2回 | 9月 24日（金曜日） | ＜口腔編＞オーラルフレイル、口腔体操 | |||
| 3回 | 10月 1日（金曜日） | ＜栄養編と通いの場の紹介＞高齢者の栄養、自主グループ紹介と元気ならエクササイズPART2 | |||
| 3 | 1回 | 10月 5日（火曜日） | ＜運動編＞自宅で出来る簡単ストレッチと筋トレの指導、体力測定 | 県立図書情報館 交流ホール |
|
| 2回 | 10月12日（火曜日） | ＜口腔編＞オーラルフレイル、口腔体操 | |||
| 3回 | 10月19日（火曜日） | ＜栄養編と通いの場の紹介＞高齢者の栄養、自主グループ紹介と元気ならエクササイズPART2 | |||
| 4 | 1回 | 10月14日（木曜日） | ＜運動編＞自宅で出来る簡単ストレッチと筋トレの指導、体力測定 | 佐保川ふれあい会館 | |
| 2回 | 10月20日（水曜日） | ＜口腔編＞オーラルフレイル、口腔体操 | |||
| 3回 | 10月28日（木曜日） | ＜栄養編と通いの場の紹介＞高齢者の栄養、自主グループ紹介と元気ならエクササイズPART2 |
春日・飛鳥地域包括支援センター
お問い合わせ 0742－20－2516
調整中
都南地域包括支援センター
お問い合わせ 0742－50－2288
| コース | 回 | 開催日 | 開催時間 定員 |
内容 | 場所 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1回 | 8月20日（金曜日） |
14時00分～15時00分 |
いきいき百歳体操体験会 |
北和県住集会所 |
| 2回 | 8月26日（木曜日） | ||||
| 3回 | 9月 2日（木曜日） |
北部地域包括支援センター
お問い合わせ 0742－70－6777
調整中
平城地域包括支援センター
お問い合わせ 0742－53－7757
調整中
京西・都跡地域包括支援センター
お問い合わせ 0742－52－3010
調整中
伏見地域包括支援センター
お問い合わせ 0742－36－1671
| コース | 回 | 開催日 | 開催時間 定員 |
内容 | 場所 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1回 | 6月 9日（水曜日） | 10時00分～11時30分 （受付 9時30分～） |
初回説明＋運動 | オンライン実施 |
| 2回 | 6月23日（水曜日） | 栄養＋運動 | |||
|
伏見公民館・ |
|||||
| 3回 | 7月14日（水曜日） | 口腔＋運動 | |||
| 4回 | 7月28日（水曜日） | 運動＋生活支援コーディネーター | |||
| 2 | 1回 | 9月 2日（木曜日） | 初回説明＋運動 | あやめ池公民館・ オンライン実施 |
|
| 2回 | 9月16日（木曜日） | 栄養＋運動 | |||
| 3回 | 9月30日（木曜日） | 口腔＋運動 | |||
| 4回 | 10月 7日（木曜日） | 運動＋生活支援コーディネーター | |||
| 5回 | 10月21日（木曜日） | 運動 |
二名地域包括支援センター
お問い合わせ 0742－43－1280
調整中
登美ケ丘地域包括支援センター
お問い合わせ 0742－51－0012
調整中
富雄東地域包括支援センター
お問い合わせ 0742－52－2051
詳しくは…富雄東地域包括支援センター「元気アップなら講座」チラシ [PDFファイル／920KB]
| コース | 回 | 開催日 | 開催時間 定員 |
内容 | 場所 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1回 | 8月26日（木曜日） | 14時00分～16時00分 （受付 13時45分～） 20名 |
介護予防について 運動の講義・健康体操 |
西部公民館4階 第1・第2会議室 |
| 2回 | 9月 2日（木曜日） | 口腔ケアについて 健康体操 |
|||
| 3回 | 9月 9日（木曜日） | 認知症予防について 脳トレ・健康体操 |
|||
| 4回 | 9月16日（木曜日） | 高齢期の食生活について 健康体操 |
|||
| 5回 | 9月30日（木曜日） | いきいき百歳体操 地域での介護予防活動について |
|||
| 2 | 1回 | 10月 1日（金曜日） | 介護予防について 運動の講義・健康体操 |
富雄南公民館2階 集会室 |
|
| 2回 | 10月 8日（金曜日） | 認知症予防について 脳トレ・健康体操 |
|||
| 3回 | 10月14日（木曜日） | 口腔ケアについて 健康体操 |
|||
| 4回 | 10月21日（木曜日） | 高齢期の食生活について 健康体操 |
|||
| 5回 | 10月29日（金曜日） | いきいき百歳体操 地域での介護予防活動について |
|||
| 3 | 1回 | 11月 4日（木曜日） | 介護予防について 運動の講義・健康体操 |
学園大和分館2階 中会議室 |
|
| 2回 | 11月11日（木曜日） | 口腔ケアについて 健康体操 |
|||
| 3回 | 11月18日（木曜日） | 認知症予防について 脳トレ・健康体操 |
|||
| 4回 | 12月 2日（木曜日） | 高齢期の食生活について 健康体操 |
|||
| 5回 |
12月 9日（木曜日） |
いきいき百歳体操 地域での介護予防活動について |
富雄西地域包括支援センター
お問い合わせ 0742－44－6541
調整中
東部地域包括支援センター
お問い合わせ 0742－81－5720
調整中
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