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元気アップなら講座

更新日:2021年8月5日更新 印刷ページ表示

元気アップなら講座の画像

みんなで介護予防について学んでみませんか?
各地域包括支援センターにお申し込みいただきますと元気アップなら講座を受講できます。

各地域包括支援センターの講座の令和3年度の日程及び内容、場所は下記をご覧ください。

※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、講座が中止になる場合があります。ご了承ください。

若草地域包括支援センター

お問い合わせ 0742-25-2345

コース 開催日 開催時間
定員
内容 場所
1 1回  9月22日(水曜日)

10時00分~11時30分
(受付 9時30分~)
15名

口腔ケア

北人権文化センター

2回  9月29日(水曜日) 運動指導
3回 10月 6日(水曜日) 栄養改善

三笠地域包括支援センター

お問い合わせ 0742-33-6622

コース 開催日 開催時間
定員
内容 場所
1 1回  9月14日(火曜日) 10時00分~11時30分
(受付 9時30分~)
15名
<運動編>自宅で出来る簡単ストレッチと筋トレの指導、体力測定 三笠公民館
2回  9月22日(水曜日) <口腔編>オーラルフレイル、口腔体操
3回  9月28日(火曜日) <栄養編と通いの場の紹介>高齢者の栄養、自主グループ紹介と元気ならエクササイズPART2
2 1回  9月 17日(金曜日) <運動編>自宅で出来る簡単ストレッチと筋トレの指導、体力測定​ 中部公民館
2回  9月 24日(金曜日) <口腔編>オーラルフレイル、口腔体操
3回 10月  1日(金曜日) <栄養編と通いの場の紹介>高齢者の栄養、自主グループ紹介と元気ならエクササイズPART2
3 1回 10月  5日(火曜日) <運動編>自宅で出来る簡単ストレッチと筋トレの指導、体力測定​ 県立図書情報館
交流ホール
2回 10月12日(火曜日) <口腔編>オーラルフレイル、口腔体操
3回 10月19日(火曜日) <栄養編と通いの場の紹介>高齢者の栄養、自主グループ紹介と元気ならエクササイズPART2
4 1回 10月14日(木曜日) <運動編>自宅で出来る簡単ストレッチと筋トレの指導、体力測定​ 佐保川ふれあい会館
2回 10月20日(水曜日) <口腔編>オーラルフレイル、口腔体操
3回 10月28日(木曜日) <栄養編と通いの場の紹介>高齢者の栄養、自主グループ紹介と元気ならエクササイズPART2

 

春日・飛鳥地域包括支援センター

 

お問い合わせ 0742-20-2516

調整中​

都南地域包括支援センター

お問い合わせ 0742-50-2288

コース 開催日 開催時間
定員
内容 場所
1 1回  8月20日(金曜日)

14時00分~15時00分
(受付 13時30分~)
15名

いきいき百歳体操体験会

北和県住集会所

2回  8月26日(木曜日)
3回  9月  2日(木曜日)

北部地域包括支援センター

お問い合わせ 0742-70-6777

調整中​​

平城地域包括支援センター

お問い合わせ 0742-53-7757

調整中​

京西・都跡地域包括支援センター

お問い合わせ 0742-52-3010

調整中​

伏見地域包括支援センター

お問い合わせ 0742-36-1671

コース 開催日 開催時間
定員
内容 場所
1 1回  6月  9日(水曜日) 10時00分~11時30分
(受付 9時30分~)
初回説明+運動 オンライン実施
2回  6月23日(水曜日) 栄養+運動

伏見公民館・
オンライン実施

3回  7月14日(水曜日) 口腔+運動
4回  7月28日(水曜日) 運動+生活支援コーディネーター
2 1回  9月  2日(木曜日) 初回説明+運動 あやめ池公民館・
オンライン実施
2回  9月16日(木曜日) 栄養+運動
3回  9月30日(木曜日) 口腔+運動
4回 10月 7日(木曜日) 運動+生活支援コーディネーター
5回 10月21日(木曜日) 運動

二名地域包括支援センター

お問い合わせ 0742-43-1280

調整中

登美ケ丘地域包括支援センター

お問い合わせ 0742-51-0012

調整中

富雄東地域包括支援センター

お問い合わせ 0742-52-2051

詳しくは…富雄東地域包括支援センター「元気アップなら講座」チラシ [PDFファイル/920KB]

コース 開催日 開催時間
定員
内容 場所
1 1回  8月26日(木曜日) 14時00分~16時00分
(受付 13時45分~)
20名
介護予防について
運動の講義・健康体操
西部公民館4階
第1・第2会議室
2回  9月  2日(木曜日) 口腔ケアについて
健康体操
3回  9月  9日(木曜日) 認知症予防について
脳トレ・健康体操
4回  9月16日(木曜日) 高齢期の食生活について
健康体操
5回  9月30日(木曜日) いきいき百歳体操
地域での介護予防活動について
2 1回 10月  1日(金曜日) 介護予防について
運動の講義・健康体操
富雄南公民館2階
集会室
2回 10月  8日(金曜日) 認知症予防について
脳トレ・健康体操
3回 10月14日(木曜日) 口腔ケアについて
健康体操
4回 10月21日(木曜日) 高齢期の食生活について
健康体操
5回 10月29日(金曜日) いきいき百歳体操
地域での介護予防活動について
3 1回 11月  4日(木曜日) 介護予防について
運動の講義・健康体操
学園大和分館2階
中会議室
2回 11月11日(木曜日) 口腔ケアについて
健康体操
3回 11月18日(木曜日) 認知症予防について
脳トレ・健康体操
4回 12月  2日(木曜日) 高齢期の食生活について
健康体操
5回

12月  9日(木曜日)

いきいき百歳体操
地域での介護予防活動について

富雄西地域包括支援センター

お問い合わせ 0742-44-6541

調整中

東部地域包括支援センター

お問い合わせ 0742-81-5720

調整中

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