1. 奈良市トップページ >
  2. くらし >
  3. 健康・医療・保健 >
  4. 健康増進 >
  5. 禁煙・受動喫煙防止 >
  6. チャレンジ禁煙プログラム~目指そう!6ヶ月後の禁煙成功~

チャレンジ禁煙プログラム~目指そう!6ヶ月後の禁煙成功~

禁煙に成功した男性のイラスト ~目指そう!6ヵ月後の禁煙成功~    禁煙マークのイラスト 

禁煙を自分の力だけで成功させるのは、なかなか難しいものです。

そこで、奈良市保健所では、6ヵ月間の禁煙プログラムを用意しました。

それぞれのライフスタイルにあった禁煙方法を考え、定期的にアドバイスを提供いたします。

 

プログラムの流れ

STEP1 チャレンジスタート!

「禁煙したい」と感じたら、まずはご連絡ください。日時調整のうえ保健所まで来所いただき、保健所職員が禁煙相談をさせていただきます(申込書をご記入いただきます)。

相談では、喫煙状況や生活習慣についてお聞きします。禁煙は、禁煙治療や一般販売医薬品の利用、禁煙マラソンなど、さまざまな方法があります。 

 あなたに合った禁煙方法を一緒に考えましょう!

 

STEP2 チェックポイント!(1ヶ月後と3ヶ月後)

★1ヵ月後のチェックで奈良市ポイント100Pを提供します。

禁煙スタートされた方には「禁煙日記」をお渡しします。3ヵ月間の禁煙状況の記録をお願いいたします。

スタートから1ヵ月後と3ヵ月後を目安に、禁煙状況アンケートをお送りいたします。また、禁煙状況に応じて、担当者からアドバイスもお送りいたします。

 

STEP3 禁煙チャレンジ終了!

★6ヵ月後禁煙成功で奈良市ポイント500Pを提供します。

禁煙開始から6ヵ月でプログラム終了です。

最後に保健所へ来ていただき、担当者と最後の面接をしていただき、禁煙状況を確認します。

プログラム終了時点で禁煙が継続していることをもって、禁煙成功です。

残念ながら成功できなかった方は翌年度に再チャレンジできます。

電子たばこを吸う人のイラスト          ⇒ ⇒ ⇒           いろいろな禁煙のイラスト(男性・禁煙成功)   

このページのお問い合わせ先

健康医療部 医療政策課
電話番号:0742-93-8392
Fax番号:0742-34-2482

このページに関するアンケート

このページは見つけやすかったですか?
このページの内容はわかりやすかったですか?
このページの内容は参考になりましたか?

このページの先頭へ

奈良市役所
〒630-8580 奈良市二条大路南一丁目1-1
業務時間 :
8時30分~17時15分
市役所コールセンター
電話 : 0742-36-4894 Fax : 0742-36-3552
(平日 :
8時~19時 土・日・祝 :9時~17時)

Copyright © 2012 Nara city. ALL Rights Reserved.