奈良市都祁保健センター

ようこそ奈良市都祁保健センター・月ヶ瀬健康相談室のページへ

皆様の健康づくりのために教室、相談や各種健（検）診などを行っています。お気軽にお問い合わせください。

奈良市都祁保健センター・月ヶ瀬健康相談室では次のことを行っています。​

おやこの健康づくり

　奈良市都祁保健センターでは、妊娠・出産・育児を切れ目なくサポートできるよう、総合相談窓口を開設しています。保健師、管理栄養士による相談を実施しています。ひとりひとりの状況に応じて、妊娠期から幼児期までサポートします。

母子健康手帳の交付、妊婦一般健康診査補助券の交付

　診察を受けて妊娠していることが分かったら、すみやかに妊娠届出をしてください。届出時に母子健康手帳を交付します。妊娠、出産、産後の状況やお子さんの健診、予防接種、成長などを記録する手帳です。

　母子の健康保持、異常の早期発見のために定期的に病院等で受けていただく妊婦健康診査費用の一部を助成するための補助券を併せて交付します。

妊婦さん子育て広場交流会（乳幼児計測会も同時開催）

妊婦中から”子育て広場”の情報を知っておくと安心。妊婦さんと乳幼児や先輩ママとの交流の場です。

★保健師による乳幼児計測会も同時開催。

※日程の詳細は、都祁保健センターからのお知らせ [PDFファイル／549KB]をクリック

＜申込＞都祁保健センターへ電話又は、インターネット受付＜外部リンク＞から。

妊娠・出産・育児の相談・栄養相談及び家庭訪問

妊娠中の生活、母乳育児、乳幼児の発育・発達等について、保健師、管理栄養士等が相談をお受けします。家庭訪問、電話相談も行っています。（随時）

都祁診療所・月ヶ瀬診療所の4か月児、10か月児健診日にあわせて相談を実施しています。

また健診の対象でない場合も、相談・計測が出来ます。（要申込）※乳児健診日時は診療所の都合で変更になることもあります。

令和8年度の育児相談・栄養相談日程表

会場	実施日
奈良市都祁保健センター	いずれも水曜日、午後2時～4時 4月8日、5月13日、6月10日、7月8日、8月5日、9月9日、10月7日、11月11日、12月9日、令和9年1月13日、2月10日、3月10日
月ヶ瀬健康相談室	いずれも木曜日、午後3時～4時30分人数により時間が変更になる場合があります。 4月16日、5月21日、6月18日、7月23日、8月20日、9月17日、10月22日、11月19日、12月17日、令和9年1月21日、2月18日、3月18日

田原公民館、興東公民館、月ヶ瀬福祉センターでも、巡回相談を実施しています。
※日程の詳細は、都祁保健センターからのお知らせ [PDFファイル／549KB]をクリック

乳幼児健康診査

4か月児健診、10か月児健診は、市内登録医療機関で個別健診を実施しています。1歳7か月児健診、3歳6か月児健診は、中央保健センター（はぐくみセンター）で集団健診を実施しています。対象者には個別で通知をします。お子さんの成長発達を確認する大切な機会ですので、問診票が届いたら受診をしてください。

※詳しくは、各事業のページをご確認ください。

すこやかキッズ1・2・3

子どもの健やかな成長を願い、親子同士の『であい・ふれあい・まなびあい』の場として、0～3歳児の親子を対象とした教室を実施しています。

子どもの食事とおやつの話、むし歯予防をテーマにしたプチ講座だけでなく、参加者同士の交流など内容が盛りだくさんです。

ぜひ、ご参加ください。（要申込）

開催日	テーマ・内容
7月30日（木曜日）	『おいしさ発見！げんきのもと』 ・プチ講座「子どものごはんとおやつ」（管理栄養士） ・おやつの試食（食育ボランティア　ラディッシュの会）
11月16日（月曜日）	『キラキラ歯っぴい』 ・プチ講座「子どもの虫歯予防」（歯科衛生士） ・パペット劇（歯科ボランティア　にこにこ通信局）

※詳細は、都祁保健センターからのお知らせ [PDFファイル／549KB]をクリック

〈申込〉都祁保健センターへ電話又は、インターネット受付＜外部リンク＞〈外部リンク〉から。

おとなの健康づくり

各種がん検診や健康等の相談、保健事業を実施しています。

奈良市都祁保健センターTel　0743-82-0341

月ヶ瀬健康相談室（月ヶ瀬行政センター内）Tel　0743-92-0480

都祁・月ヶ瀬　集団健康診査・がん検診　　

特定健康診査・がん検診（胃・肺・大腸）・肝炎ウイルス検診

国民健康保険加入者を対象とした特定健康診査と3つのがん検診を同時に受診できます。

受診の組み合わせを選択することができます。
がん検診（胃・肺・大腸）のみを受診できる日を設定しています。希望される方はご利用ください。
​肝炎ウイルス検診は、40歳のみで、特定健康診査を受診される方に限ります。
1日あたりの受診人数には限りがあります。

下記の予定で準備を進めています。日程や料金、申し込み方法については、決まり次第お知らせします。

子宮頸がん・乳がん検診　　　

子宮頸がん検診と乳がん検診（マンモグラフィ）を同時に受診できます。

下記の予定で準備を進めています。日程や料金、申し込み方法については、決まり次第お知らせします。

＜対象＞

・無料クーポン券をお持ちの方

・乳がん：40歳以上で偶数年齢の女性、子宮頸がん：20歳以上の偶数年齢の女性（乳がん・子宮頸がんとも令和9年3月末時点）　　

・奇数年齢で令和7年度未受診の女性（奈良市健康増進課でけんしんパスポートの再発行が必要です）　

乳がん検診は市内登録医療機関、子宮頸がん検診は県内登録医療機関で2月末日まで受診できます。
子宮頸がん検診の市外の県内登録医療機関については健康増進課（Tel0742-34-5129）にお問い合わせください

健康相談

特定保健指導（要申込）

特定健康診査の結果をもとに、生活習慣の改善に向けて個別サポート(無料)を実施します。

＜対象者＞令和8年度の特定健康診査を受診し、国民健康保険特定保健指導利用券をお持ちの方

詳細は令和8年度　特定保健指導のご案内 [PDFファイル／517KB]をクリック

個別健康相談（要申込）

高血圧、健診結果の見方、禁煙、ダイエット、食生活改善など保健師、管理栄養士による健康相談を行います。

会場	実施日
奈良市都祁保健センター	原則、毎月第3木曜日　午前9時～午後4時 4月16日、5月21日、6月18日、7月16日、8月20日、9月17日、10月15日、11月19日、12月17日、令和9年1月21日、2月18日、3月18日
月ヶ瀬健康相談室 （月ヶ瀬行政センター内）	午前9時45分～午後3時 4月17日、5月22日、6月19日、7月17日、8月14日、9月25日、10月16日、11月13日、12月18日、令和9年1月22日、2月19日、3月12日

 

健康教室（要申込・料金無料）

　つながってげんき！すっきりボディ講座      　　

楽しく学んで、なかまとつながって、健康にすっきりボディを目指しましょう！

　ウォーキング体験や診療所の医師による講話を予定しています。

　日程が決まり次第お知らせします。

家族の食事　

おいしくバランスの取れた食事は健康の基本です。都祁保健センターでは、離乳食や幼児食、お母さんのための食事、おやこの食育、大人の食生活など年代に応じた各種の栄養教室、栄養相談を行っています。

ちょこっとベジタブルクッキング

季節の野菜を使った簡単な料理を一緒に作ってみませんか。管理栄養士による栄養のミニ講座もあります。

〈場所〉奈良市子育て広場「りりーべるず」（都祁福祉センター内）

〈対象〉未就学児の保護者（託児あり）、妊婦

〈内容〉栄養ミニ講座、簡単な野菜料理の調理実習と試食、交流会

〈持ち物〉エプロン　三角巾　マスク　お茶（水分補給）

〈実施日〉令和8年5月28日（木曜日）・9月10日（木曜日）・令和9年1月28日（木曜日）

　　　　　　いずれも午前10時半～12時

〈申　込〉開催日1週間前までに子育て広場「りりーべるず」または都祁保健センターへ。インターネット＜外部リンク＞〈外部リンク〉からも可。

野菜には身体がスムーズに活動するのを助けたり病気に対する抵抗力を養うビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素が豊富です。1日あたり350g以上（野菜料理の小鉢なら5皿以上）とるのが理想的です。毎食野菜料理を楽しみましょう。

令和7年1月に紹介したメニュー→ブロッコリーとお豆のチーズ焼き [PDFファイル／242KB]

令和7年5月に紹介したメニュー→ケークサレ [PDFファイル／179KB]

令和7年9月に紹介したメニュー→かぼちゃとカッテージチーズのサラダ [PDFファイル／159KB]

令和8年1月に紹介したメニュー→粉豆腐の煮物 [PDFファイル／304KB]

忙しいとき、時間がないときも簡単にできる野菜料理です。季節に応じて食材を色々変えるとレパートリーが広がります。

都祁保健センターだより

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• 令和8年4月号 [PDFファイル／783KB]

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• 都祁保健センターからのお知らせ [PDFファイル／549KB]