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スポーツドクターによる健康スポーツ入門講座のご案内

日本体育協会公認スポーツドクターや専門トレーナーによる生活習慣病予防講座を開催します!

これからウォーキングを始めたい方、ランニングをもっと深く知りたい方、専門器具を使用したトレーニングを体験してみませんか?

無理のないトレーニングで足腰の強化や、健康な生活を始めましょう!

 

◎ 平日コース めざせ健脚ウォーキング

[日時] 2月16日より毎週火・金(全10回) 13:30~15:30

[定員] 24名

スプリントウォーキングで足腰の筋力を復活します。肩こりや腰痛を予防する健康習慣を身につけよう!

  

◎土曜コース 完走!42.195トレーニング

[日時] 2月20日より土曜(全10回) 13:30~15:30

[定員] 24名

体力測定で自分の身体バランスを知り、走力コントロールを向上しよう!

 

 

[主催] 長谷川体育施設・キタイ設計グループ 

[会場] 鴻ノ池陸上競技場 

  

スポーツドクターによる健康スポーツ入門講座のパンフレット(PDF  989KB)

 

詳細は鴻ノ池陸上競技場HPへ

 

このページのお問い合わせ先

鴻ノ池陸上競技場
電話番号:0742-22-0001

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