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食推うまいもの調理実習~あなたの地域で実践する簡単ヘルシー料理講座~             

 

 

食推うまいもの調理実習

~あなたの地域で実践する簡単ヘルシー料理講座~奈良市食生活改善推進協議会

   食生活改善推進員は、調理実習を含めた講習会を定期的に開催しています。

 みんなで一緒に楽しく調理をし、適切な食生活の実践と継続にお役立てください。 

 開催予定 食推マーク

 

 ☆1月は「冬野菜で正月太り解消ごはん」☆

冬野菜で正月太り解消ごはん

  場所 日程 定員 申込締切
(1) 都跡公民館 1/18(木) 14人 1/11(木)
(2) 南人権文化センター 1/19(金) 20人 1/12(金)
(3)  三笠公民館 1/25(木) 19人 1/18(木)
(4)  西部公民館 1/26(金) 29人 1/19(金)
(5)  はぐくみセンター 1/30(火) 30人 1/23(火)
(6) 都保健センター 2/1(木) 18人 1/25(木)

★時間:午前10時から午後1時まで(受付9時45分から)

★対象:奈良市民

★内容:旬の野菜を使った、手軽で簡単なメニューの実習と試食

 <実習メニュー>・厚揚げと豚肉のとろみ煮

            ・レンコンと水菜のシャキシャキサラダ

                             ・大根ポタージュ 

★講師:奈良市食生活改善推進員

★持ち物:エプロン、三角巾、食器用ふきん、台ふきん、手拭きタオル、筆記用具、 参加費1人500円、奈良市ポイントが付与できるカード

★申し込みは、電話、FAX(事業名、希望会場、氏名、性別、年齢、電話番号記入)で、

(1)~(5)は奈良市健康増進課(TEL:0742-34-5129 /  FAX:0742-34-3154)、

(6)は都保健センター(TEL:0743-82-0341  /  FAX:0743-82-0409)へ

各会場の申し込み締切までにお申し込みください。

★多い場合は抽選とし、当落に関わらず全員に電話連絡します。

 

お願い(教室に参加するには、事前申込みが必要です)

★食材の準備がありますので、お申し込みは1週間前まで、キャンセルの場合は実施日の平日3日前までにご連絡ください。

★開催日3日前以降のキャンセルは実費(500円)をいただきます。

★ご来場は公共交通機関をご利用ください。   

 
 
    
調理風景

 

奈良市健康増進課

〒630-8122 奈良市三条本町13-1はぐくみセンター(奈良市保健所・教育総合センター)

TEL:0742-34-5129/FAX:0742-34-3145 

 

 

 

このページのお問い合わせ先

健康医療部保健所 健康増進課
電話番号:0742-34-5129
Fax番号:0742-34-3145

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