健康講座

   健康増進課では市民のみなさまが健康に暮らせるように各種講座・事業を開催しています。

 

◆20日ならウォーク<平成29年度>

毎月20日は、「20日ならウォークの日」!奈良市の四季折々を歩いて楽しむきっかけに!

20日ならウォークマーク

◆運動習慣づくりスタート講座

みんなで楽しく体を動かして、専門家と一緒に健康づくりに取り組みませんか?

 

◆25日は学ぼう!にこにこ奈良ごはん

生活習慣病と食生活の関係についての話と、大和の食材を使ったメニューを紹介します。筋トレ・ストレッチなどの実技もあります。

 

健康ナビ★出前講座

市民グループからの依頼により健康講座を実施します。

 

◆SmaNARA健康6ヶ月チャレンジ

体重を減らしたい・・・など、健康管理を専門スタッフがお手伝いします。

 

 

このページのお問い合わせ先

健康医療部 健康増進課
電話番号:0742-34-5129
Fax番号:0742-34-3145

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