健康講座

更新日:2019年5月30日

   健康増進課では市民のみなさまが健康に暮らせるように各種講座を開催しています。

◆運動でアンチエイジング講座

みんなで楽しく体を動かして、専門家と一緒に健康づくりに取り組みませんか?

 

◆25日は学ぼう!にこにこ奈良ごはん

生活習慣病と食生活の関係についての話と、大和の食材を使ったメニューを紹介します。筋トレ・ストレッチなどの実技もあります。

 

◆これからも健康で生活するために(生活習慣病予防講座)

生活習慣病の予防のために、専門スタッフが健診結果の見方や食事・運動等、生活習慣をコントロールするコツを伝え、サポートします。

 

◆健康ナビ★出前講座

市民グループからの依頼により健康講座を実施します。

 

 

講座の他にも、健康づくり事業を実施しています。

◆20日ならウォーク

毎月20日に、奈良市運動習慣づくり推進員協議会のみなさんが中心となり、楽しく奈良市内(奈良市周辺を含む)をウォーキングします。

 

◆SmaNARA健康6か月チャレンジ

自分で健康管理をしたいと思っているが、続けられるのか不安な方へ、専門スタッフが、体重コントロールや、運動・食事(栄養)などの生活習慣に関するアドバイスをさせていただきます。

このページのお問い合わせ先

健康医療部 健康増進課
電話番号:0742-34-5129
Fax番号:0742-34-3145

このページに関するアンケート

このページは見つけやすかったですか?
このページの内容はわかりやすかったですか?
このページの内容は参考になりましたか?

このページの先頭へ

奈良市役所
〒630-8580 奈良市二条大路南一丁目1-1
業務時間 :
8時30分~17時15分
市役所コールセンター
電話 : 0742-36-4894 Fax : 0742-36-3552
(平日 :
8時30分~18時 土・日・祝 :9時~17時)

Copyright © 2012 Nara city. ALL Rights Reserved.