歯の手入れのヒント

登録日:2018年8月27日

[目標]歯の喪失予防をし、口腔機能の維持・向上をしましょう

 

むし歯を予防しましょう

歯の喪失を防ぎ、口腔機能を保ちましょう

 

・年齢に合った正しい歯みがきの方法を身につけましょう

・歯間清掃用具を使いましょう

・しっかりよく噛んで食べましょう

・かかりつけ歯科医を持ち、定期検診などを受け、歯の健康管理につとめましょう

歯

 

  

お口の健康を保つためのLet's口腔ケア!!

健康で快適な生活を過ごすためには、健口(=健康)が大切です。健口な歯と口腔を保つためには日頃家庭でする手入れ(セルフケア)と、定期的に歯科医院での健診やクリーニング等をしてもらうプロフェッショナルケアが大事です。しかし、正しい歯(口腔)の手入れが出来ていないと大切な歯を失うおそれがあります。

むし歯歯周病の防ぎ方 

 

むし歯や歯周病から予防するための歯ブラシの3ポイント

ポイント1 ポイント2 ポイント3
歯ブラシの選び方 歯ブラシの持ち方 歯ブラシの交換時期

歯ブラシ選び方

 歯ブラシ握り方  歯ブラシ交換時期
毛の硬さは「普通」が目安 鉛筆を持つように持ってください 交換時期は1ヶ月~1ヶ月半
毛先が広がったら交換です

 

かかりつけ歯科医を持ち、年に2~3回、歯科健診を受けましょう!!

 

このページのお問い合わせ先

健康医療部 健康増進課
電話番号:0742-34-5129
Fax番号:0742-34-3145

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